糖尿病需采取綜合治療措施，主要包括飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療和健康教育五個(gè)方面。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物。主食建議選用糙米、燕麥等全谷物，搭配足量非淀粉類蔬菜。蛋白質(zhì)來源以魚類、禽類和豆制品為主，限制紅肉攝入。每日飲食應(yīng)定時(shí)定量，避免高糖高脂食物，合理分配三餐比例。烹飪方式推薦蒸煮燉拌，減少煎炸燒烤。

規(guī)律運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。適合的運(yùn)動方式包括快走、游泳、騎自行車等，運(yùn)動前后需監(jiān)測血糖。合并周圍神經(jīng)病變者應(yīng)避免負(fù)重運(yùn)動，可選擇水中運(yùn)動。運(yùn)動時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖對調(diào)整治療方案至關(guān)重要。使用血糖儀自我監(jiān)測時(shí)需規(guī)范采血操作，記錄監(jiān)測結(jié)果。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可提供連續(xù)血糖曲線，幫助發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖或低血糖。糖化血紅蛋白檢測每3個(gè)月進(jìn)行1次，反映長期血糖控制水平。

二甲雙胍片作為2型糖尿病一線用藥，可改善胰島素抵抗。格列美脲片通過刺激胰島素分泌降低血糖，需注意低血糖風(fēng)險(xiǎn)。阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收，適合餐后血糖升高者。胰島素注射液用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需規(guī)范注射技術(shù)。鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑具有心血管保護(hù)作用。

糖尿病患者需掌握疾病自我管理知識，包括識別高血糖和低血糖癥狀。學(xué)習(xí)足部護(hù)理方法，每日檢查雙足預(yù)防糖尿病足。了解各類降糖藥物作用特點(diǎn)及注意事項(xiàng)。戒煙限酒有助于改善代謝指標(biāo)。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。

糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。飲食注意粗細(xì)搭配，每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。根據(jù)醫(yī)生建議選擇適宜運(yùn)動方式，避免久坐不動。按時(shí)服藥并定期復(fù)診，不可自行調(diào)整用藥方案。監(jiān)測血糖變化并做好記錄，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)糖尿病急救知識，共同參與患者日常管理。