血糖高和尿糖高可通過調(diào)整飲食、增加運動、監(jiān)測血糖、藥物治療、胰島素治療等方式干預(yù)。血糖高和尿糖高通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、肥胖、遺傳等因素引起。

減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。選擇低升糖指數(shù)的食物有助于穩(wěn)定血糖水平，避免血糖波動過大?？刂泼咳湛偀崃繑z入，分餐進食可減少單次血糖負荷。

規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。運動能提高胰島素敏感性，促進葡萄糖利用。避免久坐，每30分鐘起身活動，有助于改善餐后血糖。

定期使用血糖儀監(jiān)測空腹和餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)以便醫(yī)生評估。發(fā)現(xiàn)異常波動時及時調(diào)整生活方式或就醫(yī)。尿糖試紙可輔助監(jiān)測腎臟糖閾值變化。

二甲雙胍片可改善胰島素抵抗，格列美脲片刺激胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。需遵醫(yī)囑選擇藥物，不可自行調(diào)整劑量。用藥期間注意監(jiān)測肝腎功能。

對于胰島功能嚴重受損者，醫(yī)生可能建議使用胰島素注射液。包括長效基礎(chǔ)胰島素和短效餐時胰島素。需掌握正確的注射技術(shù)，避免低血糖發(fā)生。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或體重明顯下降時需及時復(fù)診。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖識別與急救知識，為患者提供支持性環(huán)境。