適量飲用紅酒可能對(duì)高血壓患者有一定益處，但過(guò)量飲酒會(huì)加重高血壓風(fēng)險(xiǎn)。紅酒中的多酚類物質(zhì)可能有助于改善血管功能，但酒精本身會(huì)升高血壓，需嚴(yán)格控制攝入量。

紅酒中含有的白藜蘆醇等抗氧化成分可能通過(guò)抑制血管收縮、減少炎癥反應(yīng)等機(jī)制對(duì)血壓產(chǎn)生積極影響。部分研究顯示每日飲用100-150毫升紅酒可能輕微降低收縮壓，但這種效果存在個(gè)體差異。紅酒中的酒精會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快和血管收縮，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可直接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加重動(dòng)脈硬化進(jìn)程。高血壓患者飲酒需綜合考慮肝功能、藥物相互作用等因素，避免與降壓藥產(chǎn)生不良反應(yīng)。

對(duì)于已經(jīng)確診高血壓的人群，優(yōu)先建議通過(guò)低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)控制血壓。如需飲酒，男性每日酒精攝入不宜超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，相當(dāng)于紅酒150毫升以內(nèi)。飲酒時(shí)應(yīng)避免空腹，同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓變化。合并糖尿病、高脂血癥或服用阿司匹林等抗凝藥物者更需謹(jǐn)慎。血壓控制不穩(wěn)定或三級(jí)高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。

高血壓患者日常需保持低鈉高鉀飲食，每日食鹽攝入控制在5克以下，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，維持體重指數(shù)在24以下。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化曲線，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。若通過(guò)生活方式調(diào)整3個(gè)月后血壓仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，不可依賴飲酒作為降壓手段。