寶寶吃手可能由口欲期需求、饑餓信號(hào)、情緒安撫、出牙期不適、微量元素缺乏等原因引起，可通過轉(zhuǎn)移注意力、增加喂養(yǎng)頻率、使用牙膠玩具、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

1歲內(nèi)嬰兒處于口欲期，通過吃手探索是正常發(fā)育表現(xiàn)。家長(zhǎng)無須強(qiáng)行制止，可提供干凈的磨牙棒或安撫巾滿足口腔刺激需求，同時(shí)注意保持寶寶手部清潔。若持續(xù)到2歲后仍未改善，需警惕行為習(xí)慣固化。

寶寶可能通過吃手表達(dá)饑餓感。家長(zhǎng)需觀察喂養(yǎng)間隔時(shí)間，新生兒建議按需喂養(yǎng)2-3小時(shí)一次，6月齡后逐步形成4小時(shí)規(guī)律喂養(yǎng)。哺乳前可先檢查尿布、排除環(huán)境干擾因素，避免誤判饑餓信號(hào)。

緊張或困倦時(shí)吃手是常見自我安撫方式。家長(zhǎng)可通過輕拍背部、哼唱兒歌、擁抱等方式替代吃手行為。對(duì)1歲以上幼兒，可引入安撫玩偶建立新的感來源，避免直接打罵造成逆反心理。

4-7個(gè)月乳牙萌出期牙齦腫脹會(huì)促使寶寶頻繁吃手。家長(zhǎng)可將牙膠冷藏后給寶寶啃咬緩解疼痛，或使用指套牙刷按摩牙齦。伴隨流涎增多時(shí)需及時(shí)擦拭，預(yù)防口周濕疹。

長(zhǎng)期頑固性吃手需考慮缺鋅或缺鐵可能。典型表現(xiàn)包括食欲減退、生長(zhǎng)遲緩等。家長(zhǎng)應(yīng)帶寶寶檢測(cè)血常規(guī)和微量元素，確診后可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等輔食。

日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)定期為寶寶修剪指甲避免劃傷口腔，使用嬰幼兒專用洗手液清潔手部。2歲后仍頻繁吃手可嘗試苦味指甲油等溫和干預(yù)手段，避免強(qiáng)化負(fù)面行為。若伴隨語(yǔ)言發(fā)育遲緩、刻板動(dòng)作等表現(xiàn)，需及時(shí)就診發(fā)育行為兒科排除孤獨(dú)癥譜系障礙等疾病。