乳頭皸裂可通過調(diào)整哺乳姿勢、使用羊脂膏、保持局部干燥、佩戴哺乳保護(hù)罩、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。乳頭皸裂通常由哺乳姿勢不當(dāng)、嬰兒銜乳方式錯(cuò)誤、皮膚干燥、感染等因素引起。

哺乳時(shí)采用搖籃式或側(cè)臥式姿勢，確保嬰兒頭部與身體呈直線，腹部緊貼母親腹部。嬰兒應(yīng)含住大部分乳暈而非僅吸吮乳頭，避免局部受力不均導(dǎo)致皮膚撕裂。哺乳前可熱敷乳房幫助乳汁流出，減少嬰兒用力吸吮時(shí)間。

純羊脂膏能在乳頭表面形成保護(hù)膜，促進(jìn)裂口愈合。哺乳后取豌豆大小膏體輕柔涂抹，無須擦拭即可再次哺乳。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，防止刺激破損皮膚。若出現(xiàn)過敏需立即停用。

每次哺乳后暴露乳頭10分鐘自然風(fēng)干，或使用醫(yī)用紗布輕蘸水分。避免穿著過緊內(nèi)衣摩擦傷口，優(yōu)先選擇純棉透氣材質(zhì)。乳汁具有抑菌作用，可少量擠出涂抹于裂口處輔助修復(fù)。

硅膠保護(hù)罩能分散吸吮壓力，減輕疼痛感。使用前需消毒并確保尺寸匹配，哺乳時(shí)觀察嬰兒是否適應(yīng)。保護(hù)罩僅作為臨時(shí)輔助工具，長期使用可能影響乳汁分泌。

繼發(fā)感染時(shí)可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌滋生，真菌感染需涂抹克霉唑乳膏。疼痛明顯者短期應(yīng)用復(fù)方利多卡因乳膏緩解癥狀，但哺乳前需清潔藥物。嚴(yán)重皸裂需暫?；紓?cè)哺乳，用吸奶器維持泌乳。

哺乳期間每日用溫水清潔乳房，避免使用肥皂破壞皮膚油脂層。可穿戴哺乳文胸減少摩擦，兩側(cè)乳房交替哺乳控制單側(cè)吸吮時(shí)間。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)。若裂口持續(xù)不愈、滲液或發(fā)熱，需及時(shí)就診排除乳腺炎。