頭暈惡心想吐可通過調(diào)整姿勢、補充水分、穴位按壓、服用藥物、吸氧等方式快速緩解。頭暈惡心想吐可能與低血糖、前庭功能障礙、胃腸炎、偏頭痛、貧血等因素有關(guān)。

立即平臥或靠坐，避免頭部晃動，雙腿可抬高促進血液回流。低血壓或體位性低血壓引起的頭暈惡心，保持頭低位能減輕癥狀。避免突然起身，改變體位時動作需緩慢。

小口飲用淡鹽水或糖水，每次50-100毫升。脫水或中暑導(dǎo)致的癥狀可通過補液改善，水中可加入少量電解質(zhì)粉。避免一次性大量飲水刺激胃腸。

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背第一二掌骨間）各1-3分鐘。暈車或妊娠反應(yīng)引起的惡心嘔吐，按壓風(fēng)池穴（枕骨下凹陷處）也有緩解作用。

遵醫(yī)囑使用鹽酸地芬尼多片緩解眩暈，甲氧氯普胺片抑制嘔吐，藿香正氣口服液改善胃腸型頭暈。前庭神經(jīng)炎或梅尼埃病發(fā)作時可短期服用倍他司汀片。

高原反應(yīng)或一氧化碳中毒時需立即吸氧，流量2-4升/分鐘。密閉空間出現(xiàn)癥狀應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至通風(fēng)處，慢性阻塞性肺疾病患者需使用制氧機維持血氧濃度。

出現(xiàn)持續(xù)性頭暈嘔吐需排查腦供血不足、耳石癥等病因。日常避免過度疲勞，保持規(guī)律作息，高血壓患者注意監(jiān)測血壓。飲食宜清淡易消化，少食多餐，避免空腹或過飽。眩暈發(fā)作期間禁止駕駛或高空作業(yè)，癥狀加重或伴隨意識障礙應(yīng)立即就醫(yī)。