女性脫發(fā)的原因
女性脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。
1、遺傳因素
女性雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，毛囊對(duì)雄激素敏感導(dǎo)致毛囊微型化。表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，可能伴隨頭皮油脂分泌增多。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植術(shù)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，雌激素水平下降會(huì)加速毛囊退行期。常見彌漫性脫發(fā)，可能伴有月經(jīng)紊亂或體重波動(dòng)。需檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，可遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。
3、營養(yǎng)不良
長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致鐵蛋白低于30μg/L、維生素D缺乏時(shí)，會(huì)影響毛母細(xì)胞增殖。表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷，可能伴隨指甲脆裂。建議每日攝入50-75g紅肉，補(bǔ)充蛋白粉和復(fù)合維生素片，必要時(shí)靜脈注射葡萄糖酸亞鐵注射液。
4、精神壓力
持續(xù)焦慮會(huì)升高皮質(zhì)醇水平，促使毛囊提前進(jìn)入休止期。常見洗頭時(shí)成簇脫發(fā)，可能伴有失眠多夢(mèng)?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
5、疾病因素
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、扁平苔蘚等自身免疫疾病會(huì)攻擊毛囊，表現(xiàn)為片狀脫發(fā)伴頭皮紅斑。需做皮膚鏡和免疫學(xué)檢查，治療原發(fā)病可使用醋酸潑尼松片、他克莫司軟膏等藥物?；熞鸬拿摪l(fā)通常在治療結(jié)束后6個(gè)月內(nèi)再生。
建議每日梳頭不超過100次，避免高溫吹燙頭發(fā)。每周2-3次用含咖啡因的防脫洗發(fā)水，洗發(fā)水溫控制在38℃以下。保證每天7小時(shí)睡眠，攝入適量黑芝麻、核桃等富含亞油酸的食物。突然大量脫發(fā)或伴隨頭皮病變時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科做毛發(fā)鏡檢查。
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