阻塞性肺氣腫病人應(yīng)采取什么呼吸？
阻塞性肺氣腫病人應(yīng)采用腹式呼吸、縮唇呼吸、緩慢深呼吸、前傾體位呼吸及呼吸訓(xùn)練器輔助呼吸等方式改善通氣功能。
1、腹式呼吸：
通過(guò)膈肌下沉增加肺底部通氣量，具體操作可取仰臥位，一手放于腹部感受起伏，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹肌。每日練習(xí)3組，每組10次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可提升肺活量。
2、縮唇呼吸：
用鼻吸氣后縮唇如吹口哨狀緩慢呼氣，延長(zhǎng)呼氣時(shí)間至吸氣時(shí)間的2-3倍，有助于防止小氣道塌陷。適用于活動(dòng)后氣促時(shí)立即使用，能快速緩解呼吸困難癥狀。
3、緩慢深呼吸：
控制呼吸頻率在每分鐘8-10次，吸氣時(shí)默數(shù)3秒，呼氣時(shí)默數(shù)6秒，通過(guò)降低呼吸頻率減少殘氣量潴留。建議與日?；顒?dòng)結(jié)合，如穿衣、進(jìn)食時(shí)同步練習(xí)。
4、前傾體位呼吸：
坐位時(shí)身體前傾30度，手肘支撐于膝蓋，該體位可降低膈肌壓力，增加胸腔容積。特別適用于急性發(fā)作期，配合縮唇呼吸能提升血氧飽和度5%-10%。
5、呼吸訓(xùn)練器輔助：
使用三球式呼吸訓(xùn)練器進(jìn)行阻抗鍛煉，通過(guò)調(diào)節(jié)球體重量逐步增強(qiáng)呼吸肌力。初始選擇最低阻力檔，每次10分鐘，每周遞增阻力，6周后最大吸氣壓平均可提高15cmH2O。
建議患者每日晨起、餐后及睡前進(jìn)行系統(tǒng)呼吸訓(xùn)練，配合有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等改善心肺耐力。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、豆制品，避免產(chǎn)氣食物。注意防寒保暖，流感季節(jié)提前接種疫苗。若出現(xiàn)咳痰增多、靜息血氧飽和度低于92%需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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