瑜伽瘦了胳膊
關(guān)鍵詞：#瑜伽
各種各樣的減肥方法，除了吸脂手術(shù)、吃減肥藥、減肥、運(yùn)動(dòng)等追隨者的減肥方法外，中醫(yī)減肥方法恢復(fù)雄風(fēng)，越來越受年輕人歡迎。
女性天生就有愛相互比較的本能，什么都比較，比哪個(gè)更美，比哪個(gè)更瘦，五感比身體更瘦，身體有很多比較的地方:臉，瓜子的臉，胳膊，不叫麒麟胳膊，腰腹成為小腰精的目的大小腿，纖細(xì)的骨感美……形狀的減肥法也產(chǎn)生了，除了脂肪吸收手術(shù)、減肥藥、節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等追隨者的減肥方法之外，中醫(yī)減肥法更加恢復(fù)雄風(fēng)，越來越受到年輕人的歡迎。
中醫(yī)按摩幫助懶人運(yùn)動(dòng)
按摩實(shí)際上是脂肪運(yùn)動(dòng)方式，不需要費(fèi)力，躺在床上簡單地做運(yùn)動(dòng)。全身接受按摩師的專業(yè)按摩時(shí)，可以說是通過被動(dòng)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的。適合懶惰運(yùn)動(dòng)和局部肥胖者。
按摩減肥的原理是控制食欲。中醫(yī)出身的按摩師陳海云指出，從中醫(yī)的角度來看，一般食欲過旺的人是身體機(jī)能不協(xié)調(diào)的人，他們有脾胃不運(yùn)的缺點(diǎn)，而且濕、痰、氣虛通常是體質(zhì)特征，這些肥胖者按摩減肥很有效。
按摩減肥是人體表面遵循經(jīng)絡(luò)的方向，進(jìn)行點(diǎn)按、按摩等手法，對部分穴位(如滿洞、不容洞等)進(jìn)行重點(diǎn)刺激，通過特定的組合按摩手法，通過全身12條經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能，抑制食欲，消除異常的饑餓感和疲勞感也可以按摩不同的肥胖部分，有針對性地減肥。
每次按摩包括3個(gè)步驟，共需40分鐘左右，10次為1個(gè)療程。超過20公斤的輕度肥胖通常需要3個(gè)療程。超過50公斤的重度肥胖通常需要5個(gè)療程。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：瑜伽會(huì)減肥嗎
下一篇：玉文萱瘦了的湯
