過敏性鼻炎禁忌有哪些 避免踏入過敏性鼻炎這4個\"雷區(qū)\"
過敏性鼻炎患者需避免接觸過敏原、過度依賴藥物、忽視環(huán)境控制及錯誤擤鼻方式。主要禁忌包括接觸花粉塵螨、濫用鼻噴激素、未使用空氣凈化器及用力雙側(cè)擤鼻。
1、接觸過敏原：
花粉、塵螨、動物皮屑等是常見誘發(fā)因素。患者應(yīng)定期清洗床品并使用防螨套，春季減少外出或佩戴N95口罩。室內(nèi)需保持濕度40%-60%，避免使用地毯、毛絨玩具等易積灰物品。
2、濫用鼻噴藥物：
含羥甲唑啉的減充血劑連續(xù)使用超過7天可能引發(fā)藥物性鼻炎。糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑需按療程規(guī)范使用，常見藥物包括布地奈德、糠酸莫米松和丙酸氟替卡松，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。
3、忽視環(huán)境控制：
未安裝HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器會導(dǎo)致室內(nèi)過敏原持續(xù)存在。建議每日通風(fēng)兩次，使用除濕機(jī)控制濕度，空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗。新裝修房屋需檢測甲醛濃度，高于0.08mg/m3可能加重癥狀。
4、錯誤擤鼻方式：
同時按壓雙側(cè)鼻孔用力擤鼻易引發(fā)中耳炎。正確方法為單側(cè)交替擤鼻，力度輕柔。鼻腔沖洗可使用生理鹽水，水溫保持37℃左右，避免使用自來水以防感染。
過敏性鼻炎患者日?？稍黾痈缓?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物，每周進(jìn)行游泳等有氧運動改善鼻腔通氣。冬季外出前用凡士林涂抹鼻前庭形成保護(hù)膜，居家可練習(xí)腹式呼吸降低發(fā)作頻率。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕時需及時就醫(yī)排查鼻竇炎。
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