例假過后肚子疼怎么回事 例假過后肚子疼的原因細(xì)說
例假過后肚子疼可能由激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、激素波動(dòng)：
月經(jīng)結(jié)束后體內(nèi)前列腺素水平未完全恢復(fù)正常，可能刺激子宮收縮引發(fā)隱痛。此類疼痛通常持續(xù)1-2天，可通過腹部熱敷或飲用姜茶緩解，避免生冷食物刺激。
2、子宮內(nèi)膜異位：
異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期后持續(xù)充血，可能導(dǎo)致盆腔粘連性疼痛。疼痛多位于下腹兩側(cè)，可能伴隨性交痛或排便不適。臨床常用布洛芬等非甾體抗炎藥緩解癥狀，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)清除病灶。
3、盆腔炎癥：
慢性盆腔炎患者在月經(jīng)期免疫力下降后易出現(xiàn)炎癥復(fù)發(fā)，疼痛呈持續(xù)性并伴有異常分泌物。需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后使用頭孢類抗生素聯(lián)合甲硝唑進(jìn)行抗感染治療。
4、卵巢囊腫：
黃體囊腫或巧克力囊腫在月經(jīng)后期可能發(fā)生扭轉(zhuǎn)或破裂，引發(fā)突發(fā)性劇痛。超聲檢查可明確囊腫性質(zhì)，較小囊腫可觀察，超過5厘米需考慮腹腔鏡手術(shù)剝離。
5、子宮肌瘤：
黏膜下肌瘤在經(jīng)后可能壓迫宮腔引起墜脹感，伴隨經(jīng)量增多。肌瘤直徑小于4厘米可嘗試米非司酮等藥物控制，生長迅速的肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。
建議日常保持腹部保暖，經(jīng)期后一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食可增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少紅肉攝入。每周3次以上凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱出血需及時(shí)婦科就診。記錄疼痛時(shí)間與強(qiáng)度有助于醫(yī)生判斷病因，不建議自行長期服用止痛藥物掩蓋癥狀。
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