一歲寶寶肚子脹可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過敏等原因引起。腹脹通常表現(xiàn)為腹部膨隆、哭鬧不安、排氣增多等癥狀，可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等方式緩解。

1.喂養(yǎng)不當(dāng)

喂養(yǎng)姿勢不正確或進(jìn)食過快可能導(dǎo)致寶寶吞入過多空氣。奶瓶喂養(yǎng)時奶嘴孔過大、輔食添加過早過雜、過度喂養(yǎng)等均可引發(fā)腹脹。建議采用直立位拍嗝，每次喂奶后豎抱15分鐘，輔食遵循由稀到稠、由少到多的原則。避免在哭鬧時喂食，選擇適合月齡的防脹氣奶嘴。

2.乳糖不耐受

原發(fā)性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會導(dǎo)致未消化的乳糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。典型表現(xiàn)為進(jìn)食母乳或奶粉后腹脹、腹瀉、腸鳴音亢進(jìn)。可嘗試低乳糖配方奶粉或添加乳糖酶，母乳喂養(yǎng)母親需減少乳制品攝入。需與牛奶蛋白過敏鑒別，后者常伴隨皮疹等過敏癥狀。

3.胃腸功能紊亂

腸道菌群失衡或胃腸動力異?？梢鸸δ苄愿姑?。常見于抗生素使用后、飲食結(jié)構(gòu)突變等情況。可補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌調(diào)節(jié)菌群，順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動。保持規(guī)律作息，避免腹部受涼，適當(dāng)增加爬行等運(yùn)動量有助于改善癥狀。

4.腸道感染

輪狀病毒、諾如病毒等感染易引發(fā)胃腸炎伴腹脹。多伴隨發(fā)熱、嘔吐、蛋花樣便等癥狀。需及時補(bǔ)液預(yù)防脫水，可服用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜，布拉氏酵母菌散調(diào)節(jié)菌群。注意餐具消毒，便后及時清潔臀部，觀察尿量及精神狀態(tài)變化。

5.食物過敏

牛奶、雞蛋、大豆等過敏原可能誘發(fā)過敏性腸炎。除腹脹外可見血便、濕疹等表現(xiàn)。建議記錄飲食日記，逐步排查過敏原，必要時換用深度水解蛋白奶粉。急性期可短期使用氯雷他定糖漿抗過敏，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

日常護(hù)理需注意保持適宜室溫避免受涼，采用飛機(jī)抱或俯臥位緩解腹脹不適。輔食添加應(yīng)單一化、循序漸進(jìn)，每引入新食物觀察3天。若腹脹持續(xù)超過24小時伴嘔吐、血便、精神萎靡，或出現(xiàn)脫水征象如尿量減少、囟門凹陷，須立即就醫(yī)排除腸套疊、壞死性小腸結(jié)腸炎等急重癥。定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，保證每日適量戶外活動促進(jìn)腸道發(fā)育。