甲流早期征兆主要有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、寒戰(zhàn)、惡心嘔吐等。甲型H1N1流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1、發(fā)熱

甲流早期通常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫可能迅速升高至38攝氏度以上。發(fā)熱是機(jī)體對(duì)病毒感染的免疫反應(yīng)，可能伴隨面部潮紅、皮膚干燥等表現(xiàn)。部分患者發(fā)熱前可能出現(xiàn)畏寒或寒戰(zhàn)癥狀。發(fā)熱期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分，避免脫水。若體溫持續(xù)超過(guò)39攝氏度或反復(fù)發(fā)熱，需警惕并發(fā)癥。

2、頭痛

甲流患者常出現(xiàn)持續(xù)性頭痛，多位于前額或雙側(cè)太陽(yáng)穴區(qū)域。頭痛可能與病毒毒素刺激、顱內(nèi)血管擴(kuò)張或發(fā)熱有關(guān)。頭痛程度多為中度至重度，可能影響日?；顒?dòng)?？蛇m當(dāng)冷敷額頭緩解癥狀，但避免自行服用止痛藥掩蓋病情。若頭痛劇烈伴嘔吐、意識(shí)改變，應(yīng)立即就醫(yī)。

3、肌肉酸痛

全身肌肉酸痛是甲流典型癥狀之一，尤以背部、四肢肌肉明顯。酸痛感常在發(fā)熱后出現(xiàn)，活動(dòng)時(shí)加重，休息后稍緩解。這種癥狀與病毒血癥引起的炎癥反應(yīng)有關(guān)。輕度酸痛可通過(guò)熱敷緩解，嚴(yán)重者需臥床休息。若出現(xiàn)肌肉無(wú)力或肌紅蛋白尿，提示可能存在橫紋肌溶解。

4、乏力

甲流患者早期即感明顯疲乏無(wú)力，程度常超過(guò)普通感冒。乏力可持續(xù)數(shù)天至數(shù)周，與病毒直接損傷及機(jī)體免疫消耗有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)活動(dòng)耐力下降、嗜睡等表現(xiàn)。恢復(fù)期應(yīng)保證充足睡眠，避免過(guò)早恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)。若乏力持續(xù)加重伴胸悶氣促，需排除心肌炎可能。

5、咳嗽

干咳是甲流常見(jiàn)呼吸道癥狀，初期多為陣發(fā)性刺激性干咳。隨著病情發(fā)展，部分患者可能咳少量白色黏痰?？人杂刹《厩忠u呼吸道黏膜引起，夜間可能加重影響睡眠。保持空氣濕潤(rùn)有助于緩解咳嗽，但出現(xiàn)咳血、胸痛或氣促需及時(shí)就診。慢性呼吸道疾病患者更需警惕繼發(fā)細(xì)菌感染。

6、咽痛

甲流患者常主訴咽部灼熱感或吞咽疼痛，檢查可見(jiàn)咽部充血。咽痛程度多為中度，可能放射至耳部。病毒直接侵襲咽部黏膜是主要原因，部分患者伴扁桃體腫大。適量飲用溫涼流食可減輕不適，避免進(jìn)食刺激性食物。若咽痛持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)化膿，需考慮鏈球菌感染可能。

7、鼻塞

鼻塞流涕在甲流早期較常見(jiàn)，但癥狀通常較普通感冒輕。鼻塞多為雙側(cè)性，可能交替出現(xiàn)，影響睡眠和嗅覺(jué)。病毒導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹是主要原因。生理鹽水鼻腔沖洗可緩解癥狀，但避免長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?。若出現(xiàn)膿性鼻涕伴面部疼痛，需警惕鼻竇炎。

8、流涕

甲流初期可能出現(xiàn)清水樣鼻涕，后期可能變稠。流涕程度個(gè)體差異較大，兒童通常較成人明顯。病毒刺激鼻黏膜分泌增多是主要原因。頻繁擤鼻可能導(dǎo)致鼻部皮膚破損，應(yīng)輕柔處理。若流涕持續(xù)超過(guò)10天或顏色改變，需考慮過(guò)敏性鼻炎或細(xì)菌感染。

9、寒戰(zhàn)

約半數(shù)甲流患者在發(fā)熱前出現(xiàn)明顯寒戰(zhàn)，表現(xiàn)為不自主肌肉顫抖。寒戰(zhàn)是體溫調(diào)節(jié)中樞重新設(shè)定后的產(chǎn)熱反應(yīng)，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)。寒戰(zhàn)期應(yīng)注意保暖，但避免過(guò)度包裹導(dǎo)致體溫過(guò)高。若寒戰(zhàn)反復(fù)發(fā)作伴意識(shí)模糊，需排除敗血癥可能。

10、惡心嘔吐

部分甲流患者尤其是兒童可能出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心嘔吐。這些癥狀可能與病毒毒素影響胃腸功能或發(fā)熱有關(guān)。嘔吐多為暫時(shí)性，嚴(yán)重者可導(dǎo)致脫水。應(yīng)少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，避免進(jìn)食油膩食物。若嘔吐持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)血性嘔吐物，需立即就醫(yī)。

甲流患者應(yīng)居家隔離至體溫正常24小時(shí)，保持房間通風(fēng)，使用單獨(dú)餐具。飲食宜清淡易消化，多攝入富含維生素C的水果蔬菜。保證每日飲水量2000毫升以上，監(jiān)測(cè)體溫變化。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加活動(dòng)量。與患者密切接觸者應(yīng)觀察7天，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就診。高危人群如孕婦、慢性病患者可考慮預(yù)防性用藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。