怎樣緩解尿路感染疼痛
尿路感染疼痛可通過多喝水、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑用藥、避免刺激性食物、保持會陰清潔等方式緩解。尿路感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、衛(wèi)生習慣不良、性生活頻繁等原因引起。
1、多喝水
每日飲用2000-3000毫升水有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細菌滯留。建議選擇溫開水或淡鹽水，避免含糖飲料。排尿時疼痛可能加重，但持續(xù)排尿能加速細菌排出。排尿后可用溫水沖洗會陰部，減少尿道口刺激。
2、熱敷下腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于下腹部15-20分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能放松膀胱肌肉，緩解痙攣性疼痛。操作時需避開直接接觸皮膚，防止燙傷。合并發(fā)熱時禁用熱敷，可采用冷敷替代。
3、遵醫(yī)囑用藥
細菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。伴有尿痛時可配合碳酸氫鈉片堿化尿液。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。
4、避免刺激性食物
忌食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，減少對尿路的化學刺激。建議選擇冬瓜、黃瓜等利尿蔬果，以及酸奶等含益生菌食品。發(fā)作期間限制高蛋白飲食，每日食鹽攝入不超過5克。
5、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部1-2次，女性需從前向后擦拭。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用護墊。性生活前后及時排尿清潔，發(fā)作期暫停性生活。糖尿病患者需加強血糖控制，防止繼發(fā)感染。
尿路感染期間應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，避免久坐憋尿。可選擇散步等低強度運動促進血液循環(huán)。若72小時內(nèi)癥狀無緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱，需立即就醫(yī)進行尿培養(yǎng)檢查。反復(fù)發(fā)作者建議完善泌尿系統(tǒng)超聲排除結(jié)構(gòu)異常，必要時可預(yù)防性使用蔓越莓制劑。
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