發(fā)燒禁止吃什么
發(fā)燒期間應避免食用辛辣刺激食物、油膩食物、生冷食物、高糖食物及酒精飲品。這些食物可能加重胃腸負擔、刺激呼吸道或影響免疫系統(tǒng)恢復。
辛辣刺激食物如辣椒或花椒可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽或咽喉腫痛癥狀。油膩食物如炸雞或肥肉需較長消化時間，可能引發(fā)惡心或腹脹。生冷食物如冰淇淋或冷飲會導致胃腸血管收縮，影響消化功能。高糖食物如蛋糕或含糖飲料可能抑制白細胞活性，延緩炎癥消退。酒精飲品如啤酒或白酒可能引起脫水，并與藥物發(fā)生相互作用。
發(fā)燒期間建議選擇清淡易消化的流質或半流質食物，如米湯、蒸蛋羹或藕粉。適當增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素和礦物質。保持充足水分攝入，可選擇溫開水或稀釋的果汁。保證充分休息有助于機體恢復，若持續(xù)高熱或伴有嚴重癥狀須及時就醫(yī)。
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