容易得甲溝炎怎么辦
關鍵詞：#甲溝炎
容易得甲溝炎可通過保持足部清潔干燥、正確修剪指甲、避免外傷、使用外用藥物、必要時就醫(yī)治療等方式改善。甲溝炎通常由細菌感染、真菌感染、指甲修剪不當、穿鞋過緊、免疫力低下等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部，特別是趾甲周圍區(qū)域，清洗后徹底擦干。穿透氣性好的棉襪和鞋子，避免長時間穿潮濕的鞋襪。出汗較多時可使用吸汗粉，減少潮濕環(huán)境對甲溝的刺激。游泳或涉水后需及時清潔消毒，防止病原微生物滋生。
2、正確修剪指甲
修剪指甲時應平直剪斷，保留1-2毫米白色甲緣，避免將指甲剪得過短或圓弧形修剪。使用消毒過的指甲鉗，修剪后可用銼刀磨平邊緣。不要撕扯甲周倒刺，發(fā)現(xiàn)倒刺應用剪刀齊根剪除。嵌甲患者建議由專業(yè)修腳師處理。
3、避免外傷
選擇寬松舒適的鞋子，避免尖頭鞋或高跟鞋對趾甲的擠壓。運動時穿戴專用運動襪，減少足部摩擦。從事體力勞動時需穿戴防護鞋。已有輕微甲溝炎時，可用無菌棉球墊在甲緣與皮膚之間，減輕壓力。
4、使用外用藥物
早期紅腫時可用碘伏消毒液每日涂抹2-4次。合并感染時可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。真菌性甲溝炎需應用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏?；撔匝装Y可用魚石脂軟膏促進排膿，但禁止自行挑破膿腫。
5、必要時就醫(yī)治療
出現(xiàn)明顯腫脹化膿、發(fā)熱或反復發(fā)作時，需及時到皮膚科或手足外科就診。嚴重嵌甲可能需行甲溝成形術，慢性甲溝炎可接受激光治療。糖尿病患者合并甲溝炎應盡早醫(yī)療干預，避免引發(fā)更嚴重的感染。
預防甲溝炎復發(fā)需長期保持良好足部護理習慣?？刂蒲强山档吞悄虿』颊吒腥撅L險，補充維生素A和鋅有助于指甲健康。避免共用修甲工具，公共場所盡量不赤足行走。出現(xiàn)甲板增厚、變色等異常應及時檢查，早期治療可防止病情加重。日常可進行足部按摩促進局部血液循環(huán)，但急性炎癥期禁止熱敷或擠壓患處。
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