重度脂肪肝的高風(fēng)險(xiǎn)人群主要包括長(zhǎng)期酗酒者、肥胖人群、糖尿病患者、高脂血癥患者、快速減肥者以及長(zhǎng)期服用肝毒性藥物者。重度脂肪肝可能與代謝異常、胰島素抵抗、氧化應(yīng)激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。

1、長(zhǎng)期酗酒者

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積。長(zhǎng)期每日飲酒超過40克酒精的男性或20克酒精的女性，脂肪肝進(jìn)展為肝硬化的概率顯著增加。戒酒是首要干預(yù)措施，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等護(hù)肝藥物。

2、肥胖人群

體重指數(shù)超過28的肥胖者，內(nèi)臟脂肪過度堆積會(huì)引發(fā)脂質(zhì)代謝紊亂。游離脂肪酸持續(xù)涌入肝臟，超過肝臟代償能力時(shí)即形成脂肪肝。建議通過飲食控制配合有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重，每周減重不超過1.5公斤。若合并轉(zhuǎn)氨酶升高，可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊輔助減重。

3、糖尿病患者

2型糖尿病患者普遍存在胰島素抵抗，肝臟攝取游離脂肪酸增多而氧化利用減少，最終導(dǎo)致脂質(zhì)沉積。糖化血紅蛋白超過7%的患者需優(yōu)化降糖方案，二甲雙胍緩釋片、吡格列酮片等胰島素增敏劑有助于改善肝臟脂肪變性。

4、高脂血癥患者

血清甘油三酯超過2.3毫摩爾每升時(shí)，肝臟極低密度脂蛋白合成增加而分泌減少，引發(fā)肝細(xì)胞脂肪蓄積。這類患者需限制飽和脂肪酸攝入，必要時(shí)服用非諾貝特膠囊、阿托伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物，定期監(jiān)測(cè)肝功能變化。

5、快速減肥者

短期內(nèi)體重下降過快會(huì)導(dǎo)致脂肪組織分解加速，大量游離脂肪酸進(jìn)入肝臟代謝。每月減重超過5公斤可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)，建議采用均衡飲食結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，避免極低熱量節(jié)食。出現(xiàn)肝酶異常時(shí)可短期使用甘草酸二銨腸溶膠囊保護(hù)肝細(xì)胞。

6、肝毒性藥物服用者

長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、甲氨蝶呤片、胺碘酮片等具有肝毒性的藥物，可能抑制肝臟β氧化功能。用藥期間應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查肝臟超聲和肝功能，必要時(shí)更換藥物或聯(lián)用谷胱甘肽片等解毒劑。

預(yù)防重度脂肪肝需建立健康生活方式，每日保證30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，控制精制碳水化合物和反式脂肪酸攝入，定期體檢監(jiān)測(cè)肝功能與肝臟超聲。已確診者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查纖維化指標(biāo)，避免進(jìn)展為肝硬化。合并代謝綜合征的患者需同步控制血壓、血糖和血脂，必要時(shí)在消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。