女性脫發(fā)的原因是什么
女性脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。
1、遺傳因素
部分女性脫發(fā)與家族遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為毛囊對(duì)雄激素敏感度增高。這類(lèi)脫發(fā)通常從發(fā)際線(xiàn)或頭頂開(kāi)始稀疏，逐漸發(fā)展為彌漫性脫發(fā)。可通過(guò)米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)需考慮毛發(fā)移植術(shù)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或患有多囊卵巢綜合征時(shí)，體內(nèi)雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)。常伴有月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀。建議檢查性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、黃體酮膠囊等調(diào)節(jié)激素，配合低糖飲食改善癥狀。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期節(jié)食減肥或偏食易造成鐵蛋白低于30μg/L、維生素D缺乏，引發(fā)彌漫性脫發(fā)。伴隨指甲脆裂、面色蒼白等表現(xiàn)。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素D滴劑。
4、精神壓力
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)促使毛囊提前進(jìn)入休止期，形成壓力性脫發(fā)。常見(jiàn)突發(fā)性頭發(fā)成片脫落，可能伴有頭皮刺痛感?？赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為療法緩解壓力，聯(lián)合使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
5、疾病因素
甲狀腺功能減退、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病會(huì)導(dǎo)致病理性脫發(fā)。通常伴隨原發(fā)病癥狀如怕冷、關(guān)節(jié)痛等。需治療原發(fā)病，如口服左甲狀腺素鈉片、羥氯喹片等，脫發(fā)癥狀隨病情控制可逐步改善。
建議脫發(fā)女性每日攝入適量堅(jiān)果、深海魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免高溫燙發(fā)染發(fā)。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和激素水平檢測(cè)。
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