小兒佝僂病患兒可適量食用富含維生素D的魚(yú)類(lèi)、蛋黃、強(qiáng)化維生素D奶制品，以及富含鈣的西藍(lán)花、豆制品等食物。佝僂病主要由維生素D缺乏導(dǎo)致鈣磷代謝異常引起，表現(xiàn)為骨骼發(fā)育障礙、肌肉無(wú)力等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與飲食調(diào)理。

一、食物

1.魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)富含天然維生素D，有助于促進(jìn)鈣吸收。每周食用2-3次可補(bǔ)充維生素D，建議清蒸或煮湯以保留營(yíng)養(yǎng)。需注意剔除魚(yú)刺避免兒童誤食。

2.蛋黃

蛋黃含有維生素D及卵磷脂，可幫助鈣質(zhì)沉積。每日攝入半個(gè)至一個(gè)全熟蛋黃為宜，可加入米糊或蒸蛋羹。對(duì)雞蛋過(guò)敏的患兒應(yīng)禁用。

3.強(qiáng)化奶制品

維生素D強(qiáng)化牛奶、酸奶等奶制品能同時(shí)提供鈣和維生素D。每日飲用300-400毫升，乳糖不耐受患兒可選擇無(wú)乳糖配方或豆?jié){替代。

4.西藍(lán)花

西藍(lán)花富含鈣質(zhì)及維生素K，有助于骨骼礦化。建議焯水后切碎食用，每周3-4次，每次50-100克。胃腸功能較弱的患兒需控制攝入量。

5.豆制品

豆腐、豆?jié){等豆制品含植物性鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，適合作為輔食添加。選擇含鈣凝固劑的北豆腐更佳，每日攝入量不超過(guò)100克，避免影響鐵吸收。

二、藥物

1.維生素D滴劑

如星鯊維生素D滴劑可用于預(yù)防和治療維生素D缺乏性佝僂病，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。

2.葡萄糖酸鈣口服溶液

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)改善低鈣血癥，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括便秘。建議與維生素D制劑聯(lián)合使用，服藥后避免大量進(jìn)食草酸含量高的蔬菜。

3.碳酸鈣D3顆粒

同時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D，適用于飲食攝入不足的患兒。需注意與奶制品間隔2小時(shí)服用，腎功能不全者慎用。

4.骨化三醇膠丸

用于嚴(yán)重佝僂病或維生素D抵抗性佝僂病，需在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。用藥期間須密切監(jiān)測(cè)血鈣、尿鈣及腎功能指標(biāo)。

5.賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液

輔助改善佝僂病患兒的食欲及營(yíng)養(yǎng)吸收功能。含多種B族維生素，但不可替代維生素D和鈣劑的主要治療作用。

佝僂病患兒日常需保證每日1-2小時(shí)戶(hù)外陽(yáng)光照射以促進(jìn)皮膚合成維生素D，避免過(guò)度防曬。定期監(jiān)測(cè)身高、頭圍等發(fā)育指標(biāo)，出現(xiàn)多汗、夜驚等癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。藥物治療期間避免同時(shí)攝入高纖維食物影響鈣吸收，烹飪時(shí)減少食鹽用量以降低鈣流失。