腰部骨質(zhì)增生怎么辦
腰部骨質(zhì)增生可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。腰部骨質(zhì)增生通常與年齡增長、慢性勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素有關。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度。日常避免久坐久站，每1小時變換體位，減輕腰椎壓力?？膳浜涎鼑Ь吖潭ǎB續(xù)佩戴不超過3周以防肌肉萎縮。
2、物理治療
超短波治療儀每日20分鐘可促進局部血液循環(huán)，紅外線照射每次15分鐘有助于緩解肌肉痙攣。體外沖擊波治療每周2次能松解軟組織粘連，超聲波藥物導入可增強消炎效果。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復。嚴重疼痛時可用洛索洛芬鈉貼劑局部外敷，合并神經(jīng)壓迫者可聯(lián)用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、腰陽關等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法、揉法等松解腰肌。中藥熏蒸選用獨活、桑寄生等組方，內(nèi)服可考慮壯腰健腎丸改善腎虛型骨質(zhì)增生。
5、手術治療
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純椎間盤突出壓迫，開放手術需行椎管減壓植骨融合內(nèi)固定術。術后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉預防復發(fā)。
日常應控制體重減少腰椎負荷，避免搬運重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作。睡眠時側(cè)臥屈膝姿勢可減輕椎間盤壓力，游泳、小燕飛等運動能增強核心肌群穩(wěn)定性。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽20-30分鐘促進鈣吸收。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：脖子前傾圓肩駝背脖子前傾怎么辦
