預(yù)防小孩手足口病可通過(guò)接種疫苗、注意衛(wèi)生、避免接觸感染者、增強(qiáng)免疫力、定期消毒等方式實(shí)現(xiàn)。手足口病主要由腸道病毒感染引起，常見(jiàn)于5歲以下兒童，表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹和手足皮疹等癥狀。

1、接種疫苗

EV71滅活疫苗是目前預(yù)防手足口病的主要疫苗，可有效降低由EV71型腸道病毒引起的重癥風(fēng)險(xiǎn)。建議6月齡至5歲兒童在流行季節(jié)前完成接種，基礎(chǔ)免疫程序?yàn)?劑次，間隔1個(gè)月。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，通常1-2天自行緩解。疫苗不能預(yù)防所有類型的手足口病，但能顯著減少重癥病例。

2、注意衛(wèi)生

培養(yǎng)兒童飯前便后、外出歸來(lái)用肥皂洗手的習(xí)慣，每次洗手時(shí)間不少于20秒。家長(zhǎng)處理兒童糞便后需徹底清潔雙手，嬰幼兒尿布應(yīng)密封丟棄。避免兒童將玩具、手指放入口中，定期用含氯消毒劑浸泡玩具。家庭成員不共用毛巾、餐具，患兒衣物需單獨(dú)清洗并煮沸消毒。

3、避免接觸感染者

流行期間避免帶兒童前往人群密集場(chǎng)所，如游樂(lè)場(chǎng)、早教機(jī)構(gòu)等。發(fā)現(xiàn)幼兒園或社區(qū)有病例時(shí)，可考慮暫時(shí)居家隔離。患兒應(yīng)隔離至癥狀消失后1周，其分泌物污染的物體表面需用有效氯500mg/L消毒劑擦拭?？醋o(hù)人員接觸患兒后需更換衣物并洗手，再接觸健康兒童。

4、增強(qiáng)免疫力

保證兒童每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。適當(dāng)補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、瘦肉，有助于維持黏膜屏障功能。規(guī)律作息并保證每天10-13小時(shí)睡眠，避免過(guò)度疲勞。天氣變化時(shí)及時(shí)增減衣物，進(jìn)行適度戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

5、定期消毒

家庭環(huán)境每周用含氯消毒液擦拭門把手、桌椅等高頻接觸表面?；純菏褂眠^(guò)的餐具需煮沸15分鐘，衣物用60℃以上熱水浸泡清洗。衛(wèi)生間馬桶、洗手臺(tái)每日消毒，地面用1:99稀釋漂白水拖洗?？諝饬魍ú畹姆块g可使用紫外線循環(huán)風(fēng)消毒機(jī)，每次30分鐘。

預(yù)防手足口病需建立長(zhǎng)期衛(wèi)生習(xí)慣，流行季節(jié)前2個(gè)月完成疫苗接種效果最佳。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)拒食、持續(xù)高熱或肢體抖動(dòng)等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意觀察兒童手掌、足底和口腔有無(wú)紅疹，幼兒園晨檢時(shí)需重點(diǎn)檢查這些部位。保持居室通風(fēng)干燥，避免帶兒童到衛(wèi)生條件差的公共場(chǎng)所，可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。