鼻竇炎鼻子堵塞怎么辦
鼻竇炎鼻子堵塞可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、手術治療、調(diào)整生活習慣等方式緩解。鼻竇炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力下降等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜腫脹。每日可重復進行1-2次，注意水溫接近體溫，沖洗力度輕柔。兒童使用時需家長協(xié)助，避免嗆咳。合并鼻出血或中耳炎急性期應暫停使用。
2、熱敷
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及額竇部位，每次持續(xù)10-15分鐘。熱蒸汽能促進局部血液循環(huán)，稀釋黏稠分泌物。可配合桉樹精油等揮發(fā)性物質(zhì)增強效果，但過敏體質(zhì)者慎用。急性鼻竇炎伴發(fā)熱時不宜熱敷。
3、藥物治療
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應，布地奈德鼻噴霧劑適用于過敏性鼻竇炎，桉檸蒎腸溶軟膠囊能稀釋鼻腔分泌物。抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片需在細菌感染時遵醫(yī)囑使用。避免長期使用鹽酸賽洛唑啉等減充血劑。
4、手術治療
經(jīng)鼻內(nèi)鏡鼻竇開放術適用于藥物治療無效的慢性鼻竇炎，可解除解剖結(jié)構(gòu)異常導致的阻塞。鼻中隔偏曲矯正術能改善通氣功能。術后需定期換藥清理術腔，3個月內(nèi)避免劇烈運動。
5、調(diào)整生活習慣
保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。飲食避免辛辣刺激食物，增加維生素C含量高的水果攝入。吸煙者需戒煙，霧霾天氣外出佩戴防護口罩。游泳時注意避免嗆水。
鼻竇炎患者日常應避免用力擤鼻，建議分次輕柔擦拭分泌物。睡眠時可抬高床頭15-20度減輕鼻塞。長期使用加濕器需每周消毒，選擇無香型保濕產(chǎn)品。若出現(xiàn)視力改變、持續(xù)頭痛或發(fā)熱超過3天，應及時就診耳鼻喉科。恢復期可進行適度有氧運動如快走，增強上呼吸道防御能力。
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