預(yù)防嬰兒感冒可通過保持環(huán)境衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、避免接觸傳染源、適度保暖、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，需通過多維度防護(hù)降低感染概率。

1、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期通風(fēng)換氣，每日開窗2-3次，每次15-30分鐘，降低空氣中病原體濃度。使用含氯消毒劑擦拭嬰兒常接觸的玩具、家具表面，奶瓶、餐具需每日煮沸消毒。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，干燥環(huán)境易損傷嬰兒鼻黏膜屏障功能。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。

2、合理喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)至6月齡以上，母乳中含免疫球蛋白A等活性成分可增強(qiáng)嬰兒抵抗力。添加輔食后保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如蛋黃泥、肝泥等富含鋅、鐵元素的食物。避免過早引入蜂蜜、鮮牛奶等可能引發(fā)過敏的食品。喂養(yǎng)時(shí)注意手部清潔，奶瓶喂養(yǎng)需現(xiàn)配現(xiàn)用。

3、避免接觸傳染源

流感季減少帶嬰兒前往人群密集場(chǎng)所，家庭成員感冒需佩戴口罩。成人接觸嬰兒前需用流動(dòng)水洗手20秒以上，避免親吻嬰兒面部或手部。不與嬰兒共用毛巾、餐具等個(gè)人物品。托育機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行晨檢制度，發(fā)現(xiàn)疑似病例及時(shí)隔離。

4、適度保暖

根據(jù)環(huán)境溫度增減衣物，以嬰兒頸背部溫?zé)釤o汗為佳。冬季外出時(shí)穿戴帽子、手套，注意保護(hù)囟門部位。空調(diào)房?jī)?nèi)避免直吹，室溫維持在24-26℃。洗澡水溫控制在38-40℃，洗后立即擦干身體。夜間睡眠使用睡袋替代毯子，防止踢被著涼。

5、接種疫苗

按時(shí)接種國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗，如流感疫苗、13價(jià)肺炎球菌疫苗等可預(yù)防呼吸道感染。早產(chǎn)兒或免疫力低下嬰兒可咨詢醫(yī)生補(bǔ)充接種b型流感嗜血桿菌疫苗。接種后觀察48小時(shí)有無發(fā)熱等反應(yīng)，疫苗保護(hù)期需定期補(bǔ)種。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)嬰兒體溫、精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)鼻塞、咳嗽等早期癥狀時(shí)可使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。保持每日1-2小時(shí)戶外活動(dòng)接觸自然光，但避免強(qiáng)風(fēng)直吹。嬰兒衣物選擇純棉材質(zhì)并單獨(dú)清洗，洗滌時(shí)使用嬰幼兒專用洗衣液。家庭成員戒煙并避免室內(nèi)燃燒香薰，減少呼吸道刺激物。若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、拒奶、呼吸急促等癥狀應(yīng)及時(shí)兒科就診。