頭發(fā)毛囊萎縮可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。頭發(fā)毛囊萎縮可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、外界刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)質(zhì)細軟、脫發(fā)增多等癥狀。

1、調(diào)整飲食

頭發(fā)毛囊萎縮患者日?？梢赃m量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促進頭發(fā)生長。也可以適量吃富含維生素的食物，比如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重脫發(fā)癥狀。

2、改善生活習(xí)慣

頭發(fā)毛囊萎縮患者平時要避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。也要避免過度燙發(fā)、染發(fā)，以免對頭皮造成刺激，導(dǎo)致脫發(fā)癥狀加重?？梢赃m當(dāng)進行體育鍛煉，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能夠增強體質(zhì)，對改善脫發(fā)有幫助。

3、藥物治療

頭發(fā)毛囊萎縮患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物進行治療。米諾地爾酊能夠促進頭發(fā)生長，非那雄胺片可以抑制雄激素分泌，養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的功效。使用藥物時需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行盲目用藥。

4、激光治療

頭發(fā)毛囊萎縮患者可以到正規(guī)醫(yī)院通過激光治療的方式進行改善，能夠促進頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊再生。激光治療通常需要多次進行，才能達到理想的效果。治療期間要注意頭皮護理，避免使用刺激性的洗發(fā)水。

5、植發(fā)手術(shù)

如果頭發(fā)毛囊萎縮的情況比較嚴(yán)重，通過上述治療方式效果不佳，可以到正規(guī)醫(yī)院通過植發(fā)手術(shù)的方式進行治療。植發(fā)手術(shù)是將后枕部健康的毛囊移植到脫發(fā)部位，從而達到改善脫發(fā)的目的。術(shù)后要注意多休息，避免用手抓撓頭皮。

頭發(fā)毛囊萎縮患者平時要注意頭皮清潔衛(wèi)生，避免使用刺激性的洗發(fā)水。洗頭時水溫不宜過高，以免對頭皮造成刺激?？梢赃m當(dāng)按摩頭皮，促進血液循環(huán)。飲食上可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，避免吃辛辣刺激的食物。如果脫發(fā)癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)治療。