70歲老人查體項目包括常規(guī)檢查、慢性病篩查、腫瘤標(biāo)志物檢測、骨密度測量、認(rèn)知功能評估。

1、常規(guī)檢查：

常規(guī)檢查是老年人體檢的基礎(chǔ)項目，包括血壓、心率、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能等。這些檢查有助于評估老人的基本健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)高血壓、貧血、肝腎功能異常等問題。對于70歲老人，建議每年進行一次常規(guī)檢查，重點關(guān)注血壓和血糖的波動情況。

2、慢性病篩查：

老年人是慢性病的高發(fā)人群，體檢時應(yīng)重點篩查糖尿病、高血壓、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。檢查項目包括空腹血糖、糖化血紅蛋白、心電圖、肺功能測試等。對于有家族病史或已確診慢性病的老人，需要定期監(jiān)測病情變化，調(diào)整治療方案。

3、腫瘤標(biāo)志物檢測：

老年人是腫瘤的高發(fā)人群，體檢時應(yīng)進行腫瘤標(biāo)志物檢測，如甲胎蛋白、癌胚抗原、前列腺特異性抗原等。同時，建議進行胸部X光、腹部B超、胃腸鏡檢查等，以早期發(fā)現(xiàn)肺癌、肝癌、胃癌、腸癌等常見腫瘤。對于有吸煙史、飲酒史或家族腫瘤史的老人，需要增加檢查頻率。

4、骨密度測量：

老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，體檢時應(yīng)進行骨密度測量，評估骨折風(fēng)險。對于骨密度較低的老人，建議補充鈣劑和維生素D，進行適度的負(fù)重運動，如散步、太極等，以增強骨密度，預(yù)防骨折。

5、認(rèn)知功能評估：

老年人容易出現(xiàn)認(rèn)知功能下降，體檢時應(yīng)進行認(rèn)知功能評估，如簡易精神狀態(tài)檢查、蒙特利爾認(rèn)知評估等。對于認(rèn)知功能下降的老人，建議進行腦部影像學(xué)檢查，排除阿爾茨海默病、血管性癡呆等疾病。同時，建議進行認(rèn)知訓(xùn)練，如閱讀、下棋、記憶游戲等，以延緩認(rèn)知功能衰退。

70歲老人體檢時，除了上述項目，還應(yīng)注意飲食和運動。飲食方面，建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、豆制品、新鮮蔬菜和水果，避免高鹽、高脂、高糖飲食。運動方面，建議進行適度的有氧運動，如散步、游泳、太極等，每周至少150分鐘，以增強心肺功能，改善身體機能。同時，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理健康問題。