鼻炎過敏可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎過敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、空氣污染物等因素引起。

1、避免過敏原：

減少接觸過敏原是防治鼻炎過敏的基礎(chǔ)措施?；ǚ圻^敏者需關(guān)注花粉濃度預(yù)報(bào)，高峰期關(guān)閉門窗；塵螨過敏者應(yīng)每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具；動(dòng)物皮屑過敏者需避免飼養(yǎng)寵物或限制其活動(dòng)區(qū)域；霉菌過敏者需保持室內(nèi)濕度低于50%，定期清理衛(wèi)生間、廚房等潮濕區(qū)域。

2、鼻腔沖洗：

生理鹽水鼻腔沖洗能機(jī)械性清除鼻腔內(nèi)過敏原和炎性介質(zhì)?？刹捎孟幢菈鼗虮乔粐婌F裝置，每日1-2次使用0.9%無菌生理鹽水沖洗。沖洗時(shí)頭部前傾45度，張口呼吸避免嗆咳，水流需從一側(cè)鼻腔進(jìn)入后從對(duì)側(cè)或口腔流出。兒童需在成人監(jiān)護(hù)下操作。

3、藥物治療：

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松、布地奈德能有效控制鼻腔炎癥反應(yīng)；抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可阻斷過敏反應(yīng)；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的患者。嚴(yán)重鼻塞時(shí)可短期使用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉，連續(xù)使用不超過7天。

4、免疫治療：

過敏原特異性免疫治療適用于對(duì)單一過敏原敏感的中重度患者。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加過敏原提取物劑量，誘導(dǎo)免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，有效率可達(dá)80%。治療期間需嚴(yán)密監(jiān)測(cè)速發(fā)型過敏反應(yīng)，備好腎上腺素自動(dòng)注射筆。

5、手術(shù)治療：

對(duì)于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮行下鼻甲成形術(shù)；伴有鼻中隔偏曲者需同期行鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)采用低溫等離子消融或微創(chuàng)切除部分下鼻甲組織，改善鼻腔通氣功能。術(shù)后需定期鼻腔換藥，避免粘連。

鼻炎過敏患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠增強(qiáng)免疫力。飲食宜清淡，多食富含維生素C的柑橘類水果及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。冬季注意頸部保暖，外出佩戴口罩阻隔冷空氣刺激。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑可改善鼻腔血液循環(huán)，但花粉季節(jié)需避免戶外運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行肺功能檢測(cè)，警惕發(fā)展為過敏性哮喘。