10歲孩子脾氣大的原因
關鍵詞：#脾氣
10歲孩子脾氣大可能與遺傳因素、家庭環(huán)境影響、心理發(fā)展階段、學業(yè)壓力、營養(yǎng)失衡有關。
1、遺傳因素：
部分兒童因家族遺傳傾向導致情緒調節(jié)能力較弱，表現(xiàn)為易怒沖動。中醫(yī)認為肝主疏泄，先天肝氣郁結者可通過柴胡疏肝散加減調理，配合耳穴壓豆取肝、神門、皮質下穴每周2次，連續(xù)1個月觀察改善。
2、家庭環(huán)境：
父母教養(yǎng)方式?jīng)_突或過度溺愛會引發(fā)兒童情緒問題。建議采用中醫(yī)情志相勝法，火旺者以悲勝怒，可引導孩子觀看溫情電影宣泄情緒。家庭推拿可揉按太沖穴、膻中穴各3分鐘，配合菊花決明子茶平肝清熱。
3、心理發(fā)展：
青春期前期的自我意識覺醒易產(chǎn)生逆反心理。中醫(yī)五志理論中，怒傷肝可影響脾胃運化。每日練習八段錦調理脾胃須單舉式10遍，配合甘麥大棗湯浮小麥30g、甘草10g、大棗5枚煎服調理。
4、學業(yè)壓力：
課業(yè)負擔過重導致肝陽上亢，出現(xiàn)頭痛易怒。課間可做鳴天鼓雙手掩耳叩擊玉枕穴36次緩解緊張，晚餐食用芹菜百合炒蝦仁疏肝安神，睡前用吳茱萸粉醋調敷涌泉穴引火下行。
5、營養(yǎng)失衡：
缺鎂缺鋅等微量元素缺乏會影響神經(jīng)傳導。每周3次食用牡蠣豆腐湯補充鋅元素，將小米、蓮子、酸棗仁煮粥作為早餐。忌食油炸食品及含糖飲料，避免助熱生痰加重煩躁。
日?？稍黾討敉饣顒尤缣珮O拳基礎訓練，每天保證30分鐘運動量促進氣血運行。飲食多選綠色蔬菜、全谷物等富含B族維生素食物，睡前1小時用合歡皮15g煮水泡腳安神。持續(xù)情緒異常需排查甲狀腺功能亢進等器質性疾病，必要時配合中醫(yī)針灸四神聰、本神等頭部穴位調節(jié)神經(jīng)功能。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：大量服用甘草片會怎么樣
下一篇：鉛過高怎么引起的
