卵巢囊腫可通過藥物保守治療、腹腔鏡手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)及生活方式調(diào)整等方式消除，同時(shí)需評(píng)估囊腫性質(zhì)及生育需求制定個(gè)體化方案。

1、藥物保守治療：

生理性囊腫如黃體囊腫通常可自行消退，若伴隨炎癥或內(nèi)分泌紊亂，可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等中成藥調(diào)節(jié)，或采用短效避孕藥抑制囊腫生長(zhǎng)。治療期間需每3個(gè)月復(fù)查超聲評(píng)估效果。

2、腹腔鏡手術(shù)：

對(duì)直徑超過5厘米的囊腫、持續(xù)存在的畸胎瘤或疑似惡性病變，需行腹腔鏡下囊腫剝除術(shù)。手術(shù)可保留正常卵巢組織，術(shù)后3-6個(gè)月子宮內(nèi)膜修復(fù)后即可備孕，但需警惕卵巢儲(chǔ)備功能下降風(fēng)險(xiǎn)。

3、中醫(yī)調(diào)理：

氣滯血瘀型囊腫可配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位，或服用少腹逐瘀湯加減。痰濕型體質(zhì)建議采用蒼附導(dǎo)痰湯配合艾灸，需連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期以上，期間監(jiān)測(cè)激素水平變化。

4、定期監(jiān)測(cè)：

孕前發(fā)現(xiàn)的無癥狀囊腫，若直徑小于4厘米且腫瘤標(biāo)志物正常，可每3個(gè)月復(fù)查陰超及CA125。妊娠期黃素化囊腫多數(shù)在孕中期自然萎縮，但需警惕扭轉(zhuǎn)破裂風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)急性腹痛需急診處理。

5、生活方式調(diào)整：

避免熬夜及環(huán)境雌激素暴露，減少豆制品、蜂王漿等植物雌激素?cái)z入。適度快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)可改善盆腔血液循環(huán)，BMI超重者需減重5%-10%以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌環(huán)境。

備孕期間應(yīng)每日補(bǔ)充400微克葉酸，避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止囊腫破裂。飲食推薦山藥、茯苓等健脾食材，忌食生冷辛辣。術(shù)后備孕建議通過基礎(chǔ)性激素和竇卵泡計(jì)數(shù)評(píng)估卵巢功能，排卵監(jiān)測(cè)可提高受孕率。巧克力囊腫患者術(shù)后需注射GnRH-a類藥物3-6個(gè)月抑制復(fù)發(fā)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下把握備孕時(shí)機(jī)。