冬天泡藥酒都有什么配方
關(guān)鍵詞：#藥酒
冬季泡制藥酒可選用當歸、枸杞、黃芪、桂圓肉、紅棗等常見藥材，具有溫經(jīng)散寒、補氣養(yǎng)血的功效。藥酒配方主要有活血通絡(luò)型、補腎壯陽型、健脾養(yǎng)胃型、安神助眠型、祛風除濕型五類。
1、活血通絡(luò)：
取當歸30克、川芎15克、紅花10克浸泡于50度白酒中，適用于冬季手腳冰涼、氣血運行不暢者。當歸補血活血，川芎行氣開郁，紅花散瘀止痛，三者合用能改善末梢循環(huán)。陰虛火旺者慎用。
2、補腎壯陽：
采用肉蓯蓉20克、巴戟天15克、枸杞子30克配伍，可溫補腎陽。肉蓯蓉被譽為"沙漠人參"，巴戟天壯陽起痿，枸杞滋補肝腎，適合腎陽虛引起的腰膝酸軟。高血壓患者不宜過量飲用。
3、健脾養(yǎng)胃：
以山藥50克、茯苓20克、陳皮10克入酒，能健脾化濕。山藥補脾益肺，茯苓利水滲濕，陳皮理氣調(diào)中，對冬季脾胃虛寒導(dǎo)致的食欲不振效果顯著。浸泡時間不宜超過30天。
4、安神助眠：
酸棗仁30克、柏子仁15克、龍眼肉20克組合，具有養(yǎng)心安神之效。酸棗仁寧心安神，柏子仁養(yǎng)心血，龍眼肉補益心脾，適合失眠多夢人群。酒精過敏者應(yīng)避免服用。
5、祛風除濕：
獨活15克、桑寄生20克、威靈仙10克配伍，可祛風濕、止痹痛。獨活祛風勝濕，桑寄生補肝腎，威靈仙通絡(luò)止痛，對關(guān)節(jié)冷痛有緩解作用。孕婦及肝功能異常者禁用。
冬季泡制藥酒需選用50度以上純糧白酒，藥材與酒比例建議1：10，密封避光保存1-3個月。飲用時每日不超過50毫升，宜在餐后溫服。藥酒雖好但不宜替代藥物治療，慢性病患者及體質(zhì)特殊者應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。泡制過程中注意容器消毒，出現(xiàn)渾濁沉淀應(yīng)停止飲用。配合冬季早睡晚起、適度運動、足部保暖等養(yǎng)生方法，可增強藥酒調(diào)理效果。
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