眼睛上火可以喝菊花茶、金銀花茶、決明子茶、綠茶、桑葉茶等茶飲去火，也可以遵醫(yī)囑使用黃連上清片、牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸、夏桑菊顆粒、知柏地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理。

一、食物

1、菊花茶

菊花性微寒，歸肺肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明目功效。眼睛上火出現(xiàn)紅腫疼痛時(shí)，用白菊花5-10朵沖泡代茶飲，可緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛。脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期飲用。

2、金銀花茶

金銀花清熱解毒效果顯著，對(duì)風(fēng)熱型眼睛上火尤為適宜。取干金銀花3-5克沸水沖泡，可改善眼瞼紅腫、分泌物增多等癥狀。該茶性寒，連續(xù)飲用不宜超過3天。

3、決明子茶

炒決明子10克搗碎后沖泡，有清肝明目、潤(rùn)腸通便之效。適用于肝火旺盛引起的眼睛干澀疼痛伴便秘者。孕婦及低血壓患者慎用。

4、綠茶

綠茶含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，輕度眼睛上火時(shí)飲用淡綠茶可減輕炎癥反應(yīng)。注意避免濃茶刺激，每日飲用不超過3杯為宜。

5、桑葉茶

霜桑葉6克煎水代茶，能疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥。對(duì)風(fēng)熱犯肺型眼睛上火伴隨咽干咳嗽者效果較好。體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配紅棗同服。

二、藥物

1、黃連上清片

含黃連、梔子等成分，適用于心肝火旺型眼睛紅腫熱痛。可緩解目赤腫痛、口舌生瘡等癥狀。服藥期間忌食辛辣油膩。

2、牛黃解毒片

含人工牛黃、雄黃等，主治火熱內(nèi)盛型眼疾。對(duì)眼睛充血、分泌物黃稠伴便秘者有效。不宜與四環(huán)素類抗生素同服。

3、龍膽瀉肝丸

由龍膽草、黃芩等組成，專治肝膽濕熱型目赤。適合眼睛灼痛、頭痛口苦者。腎功能不全者慎用。

4、夏桑菊顆粒

含夏枯草、桑葉等，用于風(fēng)熱型眼睛上火?？筛纳蒲鄄€紅腫、畏光流淚等癥狀。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型。

5、知柏地黃丸

滋陰降火類中成藥，適用于陰虛火旺型眼睛干澀。對(duì)熬夜后虛火上升導(dǎo)致的目澀效果較好。感冒發(fā)熱期間停服。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕。保證充足睡眠，飲食宜清淡，多食荸薺、梨子等涼性果蔬。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨視力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科就診，避免自行長(zhǎng)期用藥。體質(zhì)虛寒者飲用去火茶飲時(shí)可搭配少量枸杞或紅棗調(diào)和藥性。