女性月經(jīng)期間不建議進(jìn)行性生活。月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)不適、導(dǎo)致經(jīng)血逆流等問題，特殊情況下可能加重痛經(jīng)或影響月經(jīng)周期。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)：

月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道。陰道內(nèi)環(huán)境被經(jīng)血改變，酸堿平衡被打破，防御能力下降，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎。使用避孕套雖能降低風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全避免接觸性感染。

2、身體不適：

經(jīng)期盆腔充血敏感，性興奮可能加劇子宮收縮強(qiáng)度。部分女性會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹感加重，原有痛經(jīng)癥狀可能被放大。經(jīng)血潤滑度不足也可能導(dǎo)致摩擦不適，性生活質(zhì)量通常低于非經(jīng)期。

3、經(jīng)血逆流：

性行為中子宮收縮可能推動(dòng)經(jīng)血通過輸卵管向盆腔逆流。逆流的子宮內(nèi)膜細(xì)胞可能在盆腔種植，長期可能增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。雖然并非所有逆流都會(huì)致病，但經(jīng)期頻繁同房會(huì)提高發(fā)生概率。

4、周期影響：

性高潮時(shí)釋放的前列腺素可能干擾正常月經(jīng)調(diào)節(jié)。部分女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長或經(jīng)量突變，尤其原本月經(jīng)不規(guī)律者更易受影響。激素波動(dòng)還可能誘發(fā)非排卵期出血，打亂正常生理節(jié)奏。

5、心理因素：

經(jīng)期身體敏感度變化明顯，部分女性會(huì)因經(jīng)血?dú)馕?、清潔顧慮產(chǎn)生心理壓力。伴侶對(duì)經(jīng)期性行為的接受度差異也可能影響雙方體驗(yàn)，建議充分溝通后根據(jù)實(shí)際感受決定。

若確有同房需求，建議選擇月經(jīng)量較少的后期，嚴(yán)格做好清潔防護(hù)。事后及時(shí)排尿清洗，觀察是否出現(xiàn)異常出血或分泌物。日?？裳a(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血，經(jīng)期適當(dāng)熱敷緩解不適。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)及時(shí)婦科檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定，減少經(jīng)期不適感。