活血化瘀后瘀血主要通過(guò)代謝分解、經(jīng)絡(luò)運(yùn)行、臟腑吸收等途徑被人體清除，具體表現(xiàn)為通過(guò)汗液排出、經(jīng)腸道排泄、被肝臟分解轉(zhuǎn)化、經(jīng)腎臟過(guò)濾后隨尿液排出、部分瘀血成分被重新吸收利用。

1、汗液排出：

部分瘀血分解后的小分子物質(zhì)可通過(guò)皮膚毛孔隨汗液排出體外。中醫(yī)認(rèn)為"肺主皮毛"，活血藥物促進(jìn)氣血運(yùn)行后，通過(guò)發(fā)汗方式加速代謝廢物排泄，常見于服用活血藥后出現(xiàn)輕微出汗現(xiàn)象，屬正常藥理反應(yīng)。

2、腸道排泄：

瘀血中的固態(tài)成分多經(jīng)腸道排出。活血化瘀藥物能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，使瘀血分解產(chǎn)物與膽汁混合形成糞便，尤其桃仁、紅花等藥材含有的脂溶性成分，可通過(guò)肝膽系統(tǒng)進(jìn)入十二指腸后隨大便排出。

3、肝臟轉(zhuǎn)化：

肝臟是處理瘀血的核心器官。血府逐瘀湯等方劑中的有效成分激活肝臟解毒功能，將瘀血中的血紅蛋白分解為膽紅素，經(jīng)膽汁排入腸道，部分通過(guò)肝腸循環(huán)被重新吸收利用。

4、尿液排出：

水溶性代謝產(chǎn)物主要經(jīng)腎臟過(guò)濾。三七、丹參等藥物促進(jìn)血液循環(huán)后，瘀血分解產(chǎn)生的尿素、肌酐等小分子物質(zhì)通過(guò)腎小球?yàn)V過(guò)作用形成尿液排出，服藥后尿液顏色可能暫時(shí)加深。

5、重新利用：

部分瘀血成分會(huì)被機(jī)體回收。中醫(yī)"祛瘀生新"理論認(rèn)為，合理活血后，瘀血中的鐵離子等有用物質(zhì)可被骨髓重新利用造血，當(dāng)歸、川芎等藥物能促進(jìn)這一轉(zhuǎn)化過(guò)程。

活血化瘀期間建議配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法；飲食可適量食用黑木耳、山楂、玫瑰花等具有活血功效的食材，避免生冷油膩食物；保持規(guī)律作息有助于氣血運(yùn)行，治療期間出現(xiàn)明顯乏力、頭暈等不適應(yīng)及時(shí)咨詢中醫(yī)師。瘀血體質(zhì)者平時(shí)可經(jīng)常按摩血海、三陰交等穴位，艾灸關(guān)元、氣海等穴位也有輔助作用，但具體調(diào)理方案需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)辨證指導(dǎo)。