哺乳期乳房頭有白泡越吃越疼
哺乳期乳頭白泡伴疼痛多由乳汁淤積或含乳姿勢不當(dāng)引起，可通過調(diào)整哺乳方式、熱敷按摩、保持清潔等方法緩解。主要原因包括乳腺管堵塞、嬰兒銜乳錯誤、乳頭皸裂感染、乳汁黏稠度過高及乳頭血管痙攣。
1、乳腺管堵塞：
乳腺導(dǎo)管內(nèi)形成的半透明膜狀物阻礙乳汁流出，局部形成張力性水泡。哺乳前用40℃溫水浸濕毛巾敷5分鐘，配合指腹從乳暈向乳頭方向螺旋式按摩，哺乳時優(yōu)先讓嬰兒吸吮患側(cè)乳房，下巴對準(zhǔn)硬結(jié)部位促進(jìn)疏通。
2、銜乳姿勢錯誤：
嬰兒僅含住乳頭會導(dǎo)致局部過度摩擦，哺乳時應(yīng)確保含住大部分乳暈。可采用搖籃式或橄欖球式體位，托住嬰兒頭頸使其張大嘴時快速貼合乳房，聽到規(guī)律吞咽聲說明姿勢正確。哺乳后涂抹少量羊脂膏保護(hù)皮膚。
3、乳頭皸裂感染：
破損處易繼發(fā)白色念珠菌感染形成白膜，伴隨灼痛或針刺感。每日用生理鹽水清洗后暴露傷口10分鐘，選擇透氣純棉哺乳內(nèi)衣。疑似真菌感染需就醫(yī)開具克霉唑乳膏等抗真菌藥物，與嬰兒口腔鵝口瘡需同步治療。
4、乳汁成分異常：
高脂肪飲食會使乳汁黏稠度增加，建議每日飲水2000ml以上，減少動物油脂攝入。哺乳前飲用溫蜂蜜水或按摩肩井穴、少澤穴有助于促進(jìn)泌乳反射。乳汁過稠時可先手?jǐn)D少量再親喂。
5、雷諾氏現(xiàn)象：
乳頭血管遇冷痙攣引發(fā)劇痛，哺乳后立即用掌心包裹保暖，避免冷風(fēng)直吹。日常穿戴羊毛胸罩隔離層，發(fā)作時喝姜棗茶改善循環(huán)。持續(xù)疼痛需排除自體免疫疾病可能。
哺乳間隙可嘗試卷心菜葉冷敷緩解脹痛，將洗凈冷藏的菜葉撕去粗梗后敷15分鐘，其中硫化合物具有抗炎作用。飲食增加卵磷脂補(bǔ)充劑或豆?jié){、三文魚等富含必需脂肪酸的食物，避免咖啡因及辛辣刺激。若72小時未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物，需及時乳腺科就診排除乳腺膿腫。每次哺乳后擠出少量乳汁自然風(fēng)干形成保護(hù)膜，選擇無鋼圈哺乳文胸減少壓迫，夜間側(cè)臥時用枕頭支撐乳房避免擠壓。
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