1斤面粉放幾克酵母
博禾醫(yī)生
1斤面粉通常需要放入5克酵母,具體用量需根據(jù)發(fā)酵環(huán)境溫度、面團用途及酵母活性調(diào)整。
中筋面粉與干酵母的標準比例為100:1,即500克面粉對應(yīng)5克酵母?;钚愿山湍感栌?5℃溫水激活,鮮酵母用量需增加至3倍約15克。冬季低溫環(huán)境下可適當增加1-2克酵母促進發(fā)酵。
環(huán)境溫度每降低5℃,酵母用量需增加10%。夏季28℃以上時減少至3-4克,避免發(fā)酵過快產(chǎn)生酸味。使用冰水調(diào)面時,建議配合5克白糖提供酵母營養(yǎng)。
高糖面團含糖量>8%需增加酵母至7-8克,糖分會抑制酵母活性。全麥面粉因麩皮阻礙面筋形成,建議配合6克酵母和2克泡打粉提升蓬松度。
二次發(fā)酵法可減少酵母至3克,延長低溫發(fā)酵時間至12小時??焖侔l(fā)酵時可將酵母增至7克,搭配1克小蘇打中和酸性,40℃環(huán)境下1小時即可完成。
過期酵母需加倍使用或更換。測試方法:將1克酵母與5克糖溶于50ml溫水,10分鐘內(nèi)產(chǎn)生泡沫說明活性合格。耐高糖酵母更適合制作甜面包,普通酵母適合饅頭包子。
制作面食時建議搭配30℃溫水揉面,發(fā)酵箱濕度保持75%。全麥食品可添加50克馬鈴薯泥改善口感,高筋面粉制品發(fā)酵后需揉搓排氣。冷藏發(fā)酵的面團需提前2小時回溫,蒸制前醒發(fā)15分鐘更蓬松??刂扑疁夭怀^40℃避免燙死酵母菌,冬季可用溫水浴加速發(fā)酵。發(fā)酵完成的標準是體積增至2倍,手指按壓緩慢回彈。
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