寶寶急性中耳炎疼痛可通過局部熱敷、調(diào)整睡姿、藥物鎮(zhèn)痛、保持鼻腔通暢、就醫(yī)治療等方式緩解。急性中耳炎通常由細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染、免疫力低下、過敏反應(yīng)等因素引起。

1、局部熱敷：

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳朵周圍，溫度控制在40℃左右，每次10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼓膜壓力，緩解疼痛感。注意避免燙傷，熱敷后保持耳部干燥。嬰幼兒熱敷時(shí)需有成人全程監(jiān)護(hù)。

2、調(diào)整睡姿：

將寶寶頭部墊高30度左右，采用半臥位睡眠。抬高頭部可減少耳部充血，降低中耳腔壓力。避免患側(cè)耳朵受壓，可交替變換睡姿。哺乳期嬰兒喂奶時(shí)保持頭高腳低位，防止乳汁逆流至咽鼓管。

3、藥物鎮(zhèn)痛：

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等兒童專用解熱鎮(zhèn)痛藥。這類藥物能阻斷前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。禁止使用阿司匹林類藥品以防瑞氏綜合征。

4、保持鼻腔通暢：

使用生理鹽水鼻噴劑或吸鼻器清理鼻腔分泌物。鼻塞緩解后有利于咽鼓管通氣，平衡中耳內(nèi)外壓力。哺乳前15分鐘可先清潔鼻腔。避免用力擤鼻涕，防止細(xì)菌逆行感染。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。

5、就醫(yī)治療：

若發(fā)熱超過38.5℃、耳痛持續(xù)24小時(shí)以上或出現(xiàn)耳道流膿，需及時(shí)兒科就診。醫(yī)生可能開具抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀，嚴(yán)重者需鼓膜切開引流。治療期間需完成全程用藥，避免復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)為慢性中耳炎。

急性期建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蔬菜泥等，避免過硬食物增加咀嚼牽拉痛。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，但需控制柑橘類水果攝入量以防刺激。保持充足休息，避免劇烈跑跳等增加顱內(nèi)壓的活動(dòng)。注意觀察體溫變化，每4小時(shí)監(jiān)測(cè)一次?；謴?fù)期可進(jìn)行輕柔的耳部按摩，用指腹從耳垂向耳廓上方輕推，促進(jìn)淋巴回流。日常預(yù)防需避免二手煙環(huán)境，按時(shí)接種肺炎球菌和流感疫苗，哺乳期媽媽需注意飲食清淡，減少過敏原攝入。