調(diào)經(jīng)止痛可通過(guò)當(dāng)歸、益母草、川芎等中藥配方實(shí)現(xiàn)，常用方劑包括四物湯、溫經(jīng)湯、少腹逐瘀湯、艾附暖宮丸、桃紅四物湯。

1、四物湯：

四物湯由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃組成，是婦科調(diào)經(jīng)基礎(chǔ)方。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，川芎行氣止痛，白芍柔肝緩急，熟地黃滋陰養(yǎng)血。血虛型痛經(jīng)表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱痛、經(jīng)量少色淡時(shí)適用。煎服法為每日1劑，經(jīng)前3天開(kāi)始連服5-7天?？纱钆浼t糖增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，血熱者需將熟地黃換為生地黃。

2、溫經(jīng)湯：

針對(duì)寒凝血瘀型痛經(jīng)，表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛、得熱則減。方含吳茱萸、桂枝、當(dāng)歸、川芎等藥材，吳茱萸溫經(jīng)散寒，桂枝通陽(yáng)化氣，配合當(dāng)歸川芎增強(qiáng)溫通效力。建議經(jīng)前1周開(kāi)始服用至經(jīng)期第3天，每日早晚各1次。服藥期間忌食生冷，可配合艾灸關(guān)元穴增強(qiáng)療效。

3、少腹逐瘀湯：

適用于氣滯血瘀型嚴(yán)重痛經(jīng)，經(jīng)血色紫黑有塊、小腹刺痛拒按。方中蒲黃、五靈脂活血化瘀，延胡索、沒(méi)藥行氣止痛，小茴香溫通下焦。需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，月經(jīng)來(lái)潮前5天開(kāi)始煎服，每日1劑分2次服。血瘀體質(zhì)者可日常用山楂玫瑰花茶輔助調(diào)理。

4、艾附暖宮丸：

治療宮寒不孕兼痛經(jīng)的經(jīng)典成藥，含艾葉、香附、肉桂等成分。艾葉暖宮止血，香附疏肝解郁，肉桂補(bǔ)火助陽(yáng)。適合經(jīng)期延后、量少色暗、腰腹冷痛者。丸劑每次6-9克，每日2次，連續(xù)服用3個(gè)月經(jīng)周期。配合每日熱水泡腳20分鐘效果更佳。

5、桃紅四物湯：

在四物湯基礎(chǔ)上加桃仁、紅花，強(qiáng)化活血通經(jīng)作用。主治血瘀兼血虛型痛經(jīng)，見(jiàn)經(jīng)期腹痛如錐刺、經(jīng)血不暢。桃仁破血行瘀，紅花通經(jīng)止痛，與四物湯配伍攻補(bǔ)兼施。經(jīng)前7天開(kāi)始服用，每日1劑分早晚溫服。體質(zhì)虛弱者可減少桃仁用量至6克以下。

調(diào)經(jīng)期間宜食用當(dāng)歸生姜羊肉湯、紅糖姜茶等溫補(bǔ)膳食，避免冷飲及寒性食物。適度練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式促進(jìn)氣血運(yùn)行，經(jīng)期可用暖水袋熱敷下腹。長(zhǎng)期痛經(jīng)或經(jīng)血異常需排除子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病，中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。