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芒果果肉發(fā)黑了還能吃嗎

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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芒果果肉發(fā)黑多數(shù)情況下可以食用。果肉變黑主要有氧化反應(yīng)、低溫凍傷、成熟過(guò)度、局部腐爛、真菌感染五種原因,需根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。

1、氧化反應(yīng):

芒果切開(kāi)后接觸空氣會(huì)發(fā)生酶促褐變,果肉表面形成深色氧化層。這種現(xiàn)象類(lèi)似蘋(píng)果切面變褐,僅影響外觀不影響食用安全。用檸檬汁涂抹切面或密封冷藏可延緩氧化進(jìn)程。

2、低溫凍傷:

芒果在低于10℃環(huán)境中儲(chǔ)存時(shí),細(xì)胞膜破裂導(dǎo)致酚類(lèi)物質(zhì)滲出形成黑斑。凍傷部位口感變差但無(wú)毒,切除變黑部分后剩余果肉仍可食用。熱帶水果建議常溫避光保存。

3、成熟過(guò)度:

后熟過(guò)程中果肉糖化會(huì)產(chǎn)生深色物質(zhì),尤其在果核周?chē)R?jiàn)放射狀褐變。這類(lèi)芒果甜度更高,若無(wú)異味發(fā)酵可制作果醬或烘焙食品。過(guò)度軟爛的芒果需謹(jǐn)慎食用。

4、局部腐爛:

碰撞損傷部位易滋生細(xì)菌導(dǎo)致局部發(fā)黑腐敗。需將霉變部位及周?chē)?厘米果肉徹底切除,剩余部分高溫加熱后食用。若腐爛面積超過(guò)果體1/3或伴有酒味則需丟棄。

3、真菌感染

炭疽病等真菌病害會(huì)導(dǎo)致果皮出現(xiàn)黑色凹陷病斑,并向果肉滲透。感染芒果可能含有展青霉素等毒素,即使加熱也難以分解,此類(lèi)芒果不建議繼續(xù)食用。

日常選購(gòu)芒果時(shí)應(yīng)選擇表皮完整、果蒂鮮綠的果實(shí),成熟后盡快食用。未切開(kāi)的芒果可墊紙巾單獨(dú)存放于陰涼通風(fēng)處,切開(kāi)的芒果需用保鮮膜包裹冷藏并在24小時(shí)內(nèi)食用完畢。食用前注意觀察是否有霉斑或異味,輕微變色的果肉可加熱至85℃以上破壞氧化酶活性。特殊人群如過(guò)敏體質(zhì)者、糖尿病患者應(yīng)控制芒果攝入量,出現(xiàn)口腔發(fā)麻等不適癥狀應(yīng)立即停止食用。

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