眼角膜擦傷后可以適量吃富含維生素A的動(dòng)物肝臟、富含維生素C的柑橘類水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、富含鋅的堅(jiān)果以及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，也可遵醫(yī)囑使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝膠、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物促進(jìn)修復(fù)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素A，有助于維持角膜上皮細(xì)胞完整性。維生素A缺乏可能導(dǎo)致角膜干燥和修復(fù)延遲。建議每周食用1-2次，每次50-100克，避免過量攝入導(dǎo)致維生素A蓄積中毒。

2、柑橘類水果

橙子、檸檬等柑橘類水果富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速角膜基質(zhì)層修復(fù)。維生素C還具有抗氧化作用，可減輕角膜炎癥反應(yīng)。每日攝入200-350克水果為宜，胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。

3、魚類

三文魚、鱈魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，為角膜細(xì)胞再生提供原料。蛋白質(zhì)是構(gòu)成角膜膠原纖維的重要成分，硒則通過谷胱甘肽過氧化物酶發(fā)揮抗氧化保護(hù)作用。推薦采用清蒸等低溫烹調(diào)方式，每周食用2-3次。

4、堅(jiān)果

核桃、腰果等堅(jiān)果含有鋅元素，參與角膜上皮細(xì)胞DNA合成與修復(fù)。鋅缺乏可能延緩傷口愈合進(jìn)程。每日建議食用10-15克，選擇原味堅(jiān)果避免鹽分?jǐn)z入過多，咀嚼困難者可研磨后加入粥品。

5、深海魚

金槍魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，能抑制角膜損傷后的炎癥介質(zhì)釋放。EPA和DHA等成分可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，減輕角膜水腫。每周食用2次即可，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。

二、藥物

1、重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液

適用于角膜上皮缺損和擦傷，能直接促進(jìn)角膜細(xì)胞增殖遷移。該生物制劑通過激活細(xì)胞表面受體加速創(chuàng)傷修復(fù)，使用時(shí)需冷藏保存，避免與其他滴眼液混用。

2、玻璃酸鈉滴眼液

用于緩解角膜擦傷引起的干眼癥狀，其高分子量透明質(zhì)酸可形成保水膜。能改善眼表潤滑度，減少眨眼時(shí)對(duì)角膜的機(jī)械摩擦，通常每日使用3-4次。

3、左氧氟沙星滴眼液

預(yù)防角膜擦傷后繼發(fā)感染，對(duì)常見革蘭氏陽性菌和陰性菌均有抑制作用。屬于喹諾酮類抗生素，使用周期通常不超過7天，用藥期間避免佩戴隱形眼鏡。

4、小牛血去蛋白提取物眼用凝膠

含多種氨基酸和核苷酸，為角膜修復(fù)提供營養(yǎng)支持。能改善組織缺氧狀態(tài)，促進(jìn)能量代謝，建議夜間使用以延長藥物作用時(shí)間。

5、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠

針對(duì)維生素A缺乏相關(guān)的角膜病變，維持杯狀細(xì)胞正常功能?？煞€(wěn)定淚膜結(jié)構(gòu)，防止角膜干燥惡化，使用后可能出現(xiàn)短暫視物模糊。

角膜擦傷后應(yīng)避免辛辣刺激性食物，減少油炸食品攝入。保持眼部清潔，不用手揉搓眼睛，外出佩戴防護(hù)眼鏡。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查角膜愈合情況。恢復(fù)期間減少電子屏幕使用時(shí)間，保證充足睡眠有助于組織修復(fù)。若出現(xiàn)眼痛加劇、視力下降或分泌物增多等情況需立即復(fù)診。