孕婦全身癢可通過保濕護理、冷敷緩解、調(diào)整衣物、使用溫和洗劑、遵醫(yī)囑用藥等方式止癢。孕婦全身癢可能與妊娠期生理變化、皮膚干燥、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、過敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。

1、保濕護理

孕婦皮膚干燥可能引起全身瘙癢，建議使用無香料、無酒精的保濕霜或乳液，如含有甘油、透明質(zhì)酸等成分的護膚品。每日洗澡后趁皮膚濕潤時涂抹，幫助鎖住水分。避免使用過熱的水洗澡，水溫控制在37攝氏度以下，洗澡時間不超過10分鐘。選擇溫和的沐浴露，避免堿性過強的清潔產(chǎn)品刺激皮膚。

2、冷敷緩解

對于局部瘙癢明顯的部位，可用干凈的毛巾包裹冰塊或使用冷敷袋冷敷，每次5-10分鐘。冷敷能夠暫時麻痹神經(jīng)末梢，減輕瘙癢感。冷敷時注意避免直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后及時涂抹保濕產(chǎn)品，防止皮膚干燥加重。冷敷適用于妊娠期生理性瘙癢或輕度過敏反應(yīng)引起的瘙癢。

3、調(diào)整衣物

選擇寬松透氣的純棉衣物，避免穿著化纖、羊毛等可能刺激皮膚的材質(zhì)。衣物清洗時使用溫和無香的洗滌劑，并充分漂洗干凈。夜間睡眠時可適當(dāng)減少衣物覆蓋，保持皮膚通風(fēng)。出汗后及時更換衣物，防止汗液刺激皮膚加重瘙癢。衣物摩擦可能加重妊娠期特應(yīng)性皮疹引起的瘙癢，需特別注意。

4、使用溫和洗劑

洗澡時選用pH值中性的沐浴產(chǎn)品，避免含有皂基、香精、防腐劑等刺激性成分。燕麥浴或小蘇打浴可能有助于緩解瘙癢，可在浴缸中加入膠態(tài)燕麥粉或適量小蘇打。洗浴后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。妊娠期濕疹患者尤其需要注意洗浴產(chǎn)品的選擇，防止皮膚屏障進一步受損。

5、遵醫(yī)囑用藥

若瘙癢嚴重或伴隨黃疸、皮疹等癥狀，可能為妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能開具爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏等外用藥物緩解癥狀。口服抗組胺藥如氯雷他定片需在醫(yī)生評估后使用。妊娠期膽汁淤積癥可能需使用熊去氧膽酸膠囊治療。禁止自行使用藥物，所有藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑。

孕婦出現(xiàn)全身瘙癢應(yīng)注意記錄瘙癢發(fā)生的時間、部位及伴隨癥狀，避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損感染。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，使用加濕器改善空氣干燥。飲食上增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅果等，有助于皮膚健康。如瘙癢持續(xù)加重、出現(xiàn)皮膚黃染或影響睡眠，應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等病理因素。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋皮膚狀況，獲得專業(yè)指導(dǎo)。