呼吸道感染一直不好可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。呼吸道感染遷延不愈可能與免疫力低下、治療不規(guī)范、合并基礎(chǔ)疾病、病原體耐藥、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，減少呼吸道黏膜刺激。保證每晚7-8小時睡眠，避免過度勞累。

2、物理治療

使用生理鹽水霧化吸入有助于稀釋痰液，每次10-15分鐘，每日2-3次。適當(dāng)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸，每次5-10分鐘。咽喉腫痛時可嘗試淡鹽水漱口，每日3-4次。體溫升高時可采用溫水擦浴等物理降溫方式。

3、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片等抗生素。病毒感染可使用奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物?？人詣×铱膳浜嫌颐郎撤揖忈尰鞈乙骸?fù)方甘草口服溶液等鎮(zhèn)咳藥物。用藥需完成規(guī)定療程，不可自行增減藥量。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺氣虛證可選用玉屏風(fēng)顆粒，每日3次沖服。風(fēng)熱犯肺證適用銀翹解毒丸，配合穴位貼敷治療。痰濕蘊肺證可用二陳丸調(diào)理，配合背部拔罐。建議在正規(guī)中醫(yī)機構(gòu)進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免自行用藥。治療期間忌食生冷油膩食物。

5、手術(shù)治療

慢性鼻竇炎合并息肉可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。反復(fù)扁桃體炎每年發(fā)作超過4次者，可行扁桃體切除術(shù)。支氣管擴張伴反復(fù)感染可能需要肺段切除術(shù)。術(shù)前需完善肺功能檢查，術(shù)后需加強呼吸道護理。所有手術(shù)決策需經(jīng)呼吸科與耳鼻喉科醫(yī)師評估。

呼吸道感染長期未愈時，建議每日監(jiān)測體溫變化，記錄咳嗽頻率與痰液性狀。保持膳食均衡，適量補充維生素C含量高的柑橘類水果。進(jìn)行適度有氧運動如快走、太極拳，每周3-5次。注意氣候變化時及時增減衣物，流感季節(jié)前可接種疫苗。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等情況，應(yīng)立即前往呼吸內(nèi)科就診。