來月經(jīng)下面痛可能由原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)、外陰或陰道炎癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物止痛、抗感染治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議注意個(gè)人衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物。

一、原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)可能與月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹部痙攣性疼痛，可放射至?xí)幉??；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。日常應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

二、繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)可能與盆腔器質(zhì)性疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為逐漸加重的經(jīng)期疼痛?；颊咝栳槍?duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、地諾孕素片等藥物。若疼痛嚴(yán)重影響生活，可能需考慮手術(shù)治療。

三、外陰或陰道炎癥

外陰或陰道炎癥可能與細(xì)菌、真菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為外陰瘙癢、灼痛、分泌物異常。患者可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、甲硝唑陰道泡騰片、硝酸咪康唑栓等藥物進(jìn)行抗感染治療。日常應(yīng)保持外陰清潔干燥，穿棉質(zhì)內(nèi)褲。

四、盆腔炎

盆腔炎可能與上行性感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹部持續(xù)性疼痛、發(fā)熱、異常陰道分泌物。患者需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑氯化鈉注射液等抗生素治療。急性期應(yīng)臥床休息，避免性生活。

五、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥可能與經(jīng)血逆流、免疫因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用孕三烯酮膠囊、醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑、地屈孕酮片等藥物抑制異位內(nèi)膜生長。嚴(yán)重者可考慮腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，選擇寬松透氣的內(nèi)褲。飲食上以溫?zé)?、易消化的食物為主，適量飲用紅糖姜茶有助于緩解不適。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，增強(qiáng)骨盆區(qū)域血液循環(huán)。