很多女性都被痛經(jīng)困擾，對網(wǎng)上流傳的各種治療痛經(jīng)感興趣。酒精棉塞耳朵紅糖浸水青椒浸腳等治療痛經(jīng)的方法真的有效嗎？今天的編輯知道治療痛經(jīng)的八個常見偏方，看看這些傳說中的方法是否可靠！

很多女性在每月生理期的幾天都要忍受生理痛，為了治療生理痛，最好試試替代的方法。但是，傳說中能治療痛經(jīng)的方法真的可靠嗎？

1、用帶酒精的棉花塞耳朵可以治療痛經(jīng)嗎？

真相:假的！

網(wǎng)絡上傳言用沾有酒精的棉花塞住耳朵能夠改善痛經(jīng)，其實，這種方法想想就很不合理，當耳朵進水時，人體就會明顯感覺到不適，何況是酒精？從西醫(yī)角度解釋，這種偏方一點都不靠譜，完全沒有醫(yī)學依據(jù)。酒精有刺激作用，用沾有酒精的棉花塞耳朵，很可能會刺激耳道黏膜，造成黏膜損傷，建議女生們不要病急亂投醫(yī)。

2、行房事能改善痛經(jīng)？

真相：假！

老人們常說“不通則痛”，女人結了婚，痛經(jīng)就會好了。有人解釋說，這是因為未婚女性的宮頸相對較緊，剝落的子宮內(nèi)膜在子宮中，每次來月經(jīng)子宮都會膨脹，有人說明生理痛。等待結婚，有性生活，宮頸松弛，經(jīng)血能順利排出，這個痛經(jīng)不用藥治愈。這就是性生活能治療痛經(jīng)的說法。

在性生活過程中，陰莖很難達到宮頸的位置，不能發(fā)揮擴大宮頸的作用，也不能放松宮頸。更何況宮頸神經(jīng)非常敏感，擴張宮頸會讓女性痛苦。

在臨床上，通常只有在做人工流產(chǎn)的過程中，采用特殊的儀器來擴大宮頸，還需要慢慢擴大一點，這也是人流手術中最痛苦的階段。因此，性生活中陰莖不能擴大宮頸，也不能解決淤血引起的痛經(jīng)。

3、懷孕后部分痛經(jīng)能自我治愈嗎？

真相：真！

如果性愛不能治療痛經(jīng)，那女性在結婚生子后為何痛經(jīng)不痛了？

痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，后者最常見的情況是子宮內(nèi)膜異位癥，懷孕倒是真的可以治療這一種疾病引起的痛經(jīng)。

有一部分女性的子宮內(nèi)膜不在子宮內(nèi)好好待著，到處“亂跑”，常常會擅自移動到卵巢或腹腔，并從此“安營扎寨”。每次來月經(jīng)時，異位的子宮內(nèi)膜細胞受激素的刺激，也會剝脫出血。由于出的血又不像子宮內(nèi)的月經(jīng)血可以從陰道順利排出體外，時間久了，這些血液一層一層包裹成一個囊腫，每次來月經(jīng)時，就會特別疼痛。

一旦懷孕，不來月經(jīng)了，體內(nèi)激素發(fā)生變化，造成了不利于子宮內(nèi)膜生長的環(huán)境，那些移動到卵巢、腹腔的子宮內(nèi)膜，就會逐漸萎縮消失了，疾病自愈，同時痛經(jīng)也解決了。

結婚生子可治療痛經(jīng)，大概說的就是這種患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性，懷孕后身體里營造了一種不利于子宮內(nèi)膜生長的環(huán)境，痛經(jīng)就消失了。

4、喝紅糖水可治療痛經(jīng)？

真相:假的！

大多數(shù)情況下，痛經(jīng)是由列腺素增加引起的。另外，經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科疾病也會導致經(jīng)期腹痛。喝紅糖水等方法，通常適用于產(chǎn)后恢復的女性，有助于緩解子宮收縮。但是，對于生理日的女性來說，用途不大，過度吃甜食反而會增加不安感。

其實對于痛經(jīng)患者來說，飲食療法可以起到很好的防治作用。月經(jīng)來潮前3~5天，飲食以清淡易消化為主，最好吃易消化吸收的食物，不要吃得太多。月經(jīng)來潮時，要避免吃生冷食品、辣椒、蔥、蒜、胡椒等刺激性食品，刺激子宮、輸卵管收縮，誘發(fā)或加重生理痛。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆舆t緩。

5、裸睡能防治痛經(jīng)？

真相：真！

裸睡能治療痛經(jīng)也能增強適應和免疫能力，而且還可以減肥與美容。

女性裸睡時，身體自然放松，血液流暢，私處充分通風，有助于調節(jié)神經(jīng)，同時提高適應和免疫力，有效達到治療痛經(jīng)的目的。

原發(fā)性生理痛的女性大多是生理日心理緊張引起的疼痛。裸睡可以有效的緩解緊張的情緒，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，帶給女性舒適快感，因此可以有效緩解緊張情緒，防治痛經(jīng)問題。另外，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高，還能促進血液循環(huán)，使痛經(jīng)問題得到很大的改善。

6、吃榴蓮能治療痛經(jīng)嗎？

真相:真相！

在泰國，由于營養(yǎng)價值高，石榴蓮常用作患者、產(chǎn)后婦女補充身體的補充品。榴蓮性熱，活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒冷的癥狀，促進體溫上升，是寒冷體質者的理想補充劑。此外，用榴蓮果殼和豬骨一起煮湯也是民間傳統(tǒng)治療痛經(jīng)的食療秘方。

石榴蓮有很多好處，但不能一次吃太多。不那樣的話，身體容易變熱，腸胃不能完全吸收，會引起內(nèi)熱。吃石榴蓮的同時，喝淡鹽水，吃水分多的水果平衡，比如梨和西瓜等，可以很好地消除干燥熱。

榴蓮的最佳搭檔是被稱為水果皇后的山竹，它可以降低水果之王的火災，保護身體免受損害。

7、山楂活血化瘀煎水能驅除痛經(jīng)嗎？

真相:真相！

中醫(yī)認為山楂具有活血化瘀氣的作用，是氣滯血化瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。血瘀型痛經(jīng)患者經(jīng)常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天腹痛、經(jīng)量少、經(jīng)色紫暗夾血塊，血塊排出后疼痛減輕，伴有乳房膨脹疼痛，惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗，甚至昏厥。

經(jīng)前幾天用15克山楂泡水或用水煎服或取鮮山楂1000g，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。從前3~5天開始服用，每天早晚各吃山楂膏30ml，到后3天停止服用為止，這是一個療程，連續(xù)服用3個療程有效。

8、青椒浸腳治療痛經(jīng)有效嗎？

真相:真相！

用青椒煎湯，洗雙腳用青椒湯燙。每天堅持下去，到目前為止，有緩解痛經(jīng)的效果。

青椒是家庭烹飪中常用的香味調味料，肉菜也離不開鮮為人知。青椒收錄了我國古代各種本草的典籍。青椒可以在中藥中加入除寒類藥物，去除里寒，幫助陽氣，散發(fā)陰寒的氣體，幫助元陽的不足，利用氣流。

另外，中醫(yī)專家指出，用青椒煎湯浸泡腳可以發(fā)揮內(nèi)病外治療的作用，因為人的腳有對應人體各臟腑器官的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，可以疏通全身經(jīng)絡，使血脈流暢，調節(jié)人體各部分的功能，緩解痛經(jīng)癥狀

除了以上治療痛經(jīng)的方法外，民間經(jīng)常有治療痛經(jīng)的偏方，不能完全相信偏方，也不能完全相信。治療生理痛最重要的是從自己的情況出發(fā)，青春期偶爾生理痛，也稱為原發(fā)性生理痛，可以吃中藥，用中醫(yī)烹飪，效果好。如果已經(jīng)疼痛影響日常生活，發(fā)生昏迷、嘔吐等情況，就不能簡單地用血氣說明生殖器官可能發(fā)生病變，建議患者去醫(yī)院詳細檢查。

對于原發(fā)性生理痛，最簡單有效的方法是用熱水袋涂小腹，疼痛很快就會減輕，沒有副作用的熱水和促進血液循環(huán)的健康飲料也有助于緩解疼痛。