你要休痛經(jīng)假嗎？介紹四個(gè)有效的生理痛
應(yīng)對(duì)生理痛，有生理痛忍耐的人，也有生理痛暈厥的人，也有生理痛，但種類不同。對(duì)于原發(fā)性生理痛的女孩子，生孩子后生理痛一般會(huì)緩和，子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫、反復(fù)人流、剖宮產(chǎn)等疾病引起的生理痛往往很劇烈，需要立即診治。另外，還有不明原因的痛經(jīng)。不同痛經(jīng)，有不同的處理方法。
痛經(jīng)假這樣請(qǐng)
“痛經(jīng)假”并非所有痛經(jīng)者均可開具，應(yīng)通過醫(yī)學(xué)觀察和輔助B超檢查來判斷。一般來說，痛經(jīng)婦女來醫(yī)院接受診察時(shí)，小腹有冷痛和刺痛，伴有墜落感，嚴(yán)重者大便冷，嘔吐頭痛，臉色蒼白，出汗，坐著，疼痛難以忍受。醫(yī)生會(huì)建議患者做超聲檢查以排除子宮內(nèi)膜異位癥或者肌腺癥。
痛經(jīng)來醫(yī)院就診，醫(yī)生根據(jù)病情的嚴(yán)重程度給予相應(yīng)的治療，一般建議患者在腹痛明顯緩和之前休息，發(fā)行1~3天的痛經(jīng)病假。醫(yī)生在工作站發(fā)行電子病假表，印刷、簽字、蓋章后，患者在護(hù)士站蓋上病假專用印章后，病假表就會(huì)生效！
有些人吃止痛藥緩解痛經(jīng)，注意止痛藥止痛不是長(zhǎng)期的計(jì)劃。
服用過多可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力衰退、失眠等。腹痛劇烈時(shí)，盲目使用止痛藥止痛可能掩蓋其他內(nèi)在疾病，應(yīng)立即就診。但是，偶爾吃一兩片止痛藥止痛的話，就沒有副作用。
痛經(jīng)方比痛經(jīng)假更實(shí)際
痛經(jīng)除了好好休息外，其實(shí)，一些緩解痛經(jīng)癥狀的方法要比“痛經(jīng)假”實(shí)際。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，黃欲曉推薦幾個(gè)緩解癥狀的小方法。
熱敷:把熱水袋放在腹部，一次幾分鐘，就能緩解冷血瘀引起的痛經(jīng)。
灸:艾條(2~3厘米)，灸箱1個(gè)，將灸放入灸箱點(diǎn)燃，在肚臍上熏30分鐘，月經(jīng)第一天起熏2~3天。
艾葉紅糖蛋煮粥:艾葉6~10克，雞蛋1個(gè)，適量糖，先煮葉子，撈葉子，放入雞蛋和糖。痛經(jīng)時(shí)連續(xù)喝2-3天。
益母草紅糖水:益母草10~15克，紅糖適量，煮水生理日喝。如果你覺得煮水很麻煩，你也可以去藥店買益母草膏和益母草顆粒。
經(jīng)后腹痛也是生理痛
生理痛往往是月經(jīng)來之前或來之前的兩天，但也有人在月經(jīng)快干凈的時(shí)候腹痛。
為什么與大部分痛經(jīng)患者的癥狀不同？從中醫(yī)角度講，氣血不足是引起經(jīng)后下腹不適的主要原因。另外一個(gè)原因就是腎虛。中醫(yī)認(rèn)為下腹和腰骶是屬于肝腎的位置，肝藏血，腎藏精，月經(jīng)期大量經(jīng)血的溢泄，會(huì)出現(xiàn)肝腎一時(shí)的空虛。如果你本來肝腎不足，喜歡辛辣油膩的食物，體內(nèi)的濕熱會(huì)使血海沸騰，經(jīng)血增加，月經(jīng)時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，或者經(jīng)期不注意休息，熬夜加班，或者房間工作頻繁，一定會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期后期的疼痛。
這樣的女性必須盡早修正自己的飲食、起居、性格等不良生活習(xí)慣。
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