寒冷的日子穿衣服保護(hù)腳冬天穿衣服 避免這些誤區(qū)
關(guān)鍵詞：#寒冷
現(xiàn)在很多年輕女孩都喜歡追韓劇，喜歡在現(xiàn)實(shí)生活中模仿韓劇演員的服裝。在韓劇中，女主人公很漂亮，但她們也不怕冷。拍完戲后，她們也重視保溫。如果義弟紙們只看電視上的服裝模仿的話，肯定不利于健康。下面，還是看看寒冷天氣該如何穿衣才能保暖吧。
冬季馬上要到來了，冬天穿衣遵循以下三條“法則”，御寒保暖就不是難事：材質(zhì)上，“內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)”；款式上，“內(nèi)貼身、中寬松、外收口”；部位上，“顧兩頭、腿要厚、腰別露”。
貼身穿薄軟的衣服，中間穿蓬松保溫性高的衣服，外層穿防風(fēng)防水的衣服，盡量系緊領(lǐng)口、袖口和下擺，減少衣服內(nèi)的空氣對(duì)流，其中領(lǐng)口的熱量相對(duì)最大，最好戴圍巾保溫。不能顧頭不顧腳。戴帽子減少頭頂熱量的散失，同時(shí)最好穿一雙底厚的鞋子，避免從腳下冷。
以下是冬季服裝的一些常見誤解:
羽絨服不穿腰。俗話說，“寒從腳底生”，秋冬保暖要從下半身做起。羽絨服很暖和，但長(zhǎng)度只有腰，下半身不暖和，上下半身之間的溫差，血液循環(huán)變差，變冷。特別是下擺是開放的羽絨服，腰部容易冷，泄漏進(jìn)入冷空氣，上半身也容易冷。建議穿半身羽絨服，長(zhǎng)度最好超過腰部，同時(shí)增加下半身衣服的厚度。
在室內(nèi)穿高領(lǐng)。秋冬很多人喜歡穿高領(lǐng)衣服，保護(hù)頭頸不冷，但也要分場(chǎng)合。在寒冷的室外這么穿，可以防止脖子受寒，但進(jìn)了暖和的室內(nèi)，應(yīng)讓脖子放松透透氣，使頸部的汗能夠快速揮發(fā)，否則汗液蒸發(fā)會(huì)帶走身體熱量，讓人感覺更冷。比起高領(lǐng)服裝，可穿可脫的外套顯然更好。
緊身褲襪+長(zhǎng)靴。在緊身襪子外面穿長(zhǎng)靴是秋冬的流行服裝，長(zhǎng)靴不利于通風(fēng)，鞋內(nèi)的水分不易揮發(fā)，穿久了容易松弛，漏出冷空氣，腳變冷。另外，緊身襪一般由化學(xué)纖維構(gòu)成，吸汗不利，腳臭。
絲襪太短。秋冬做好腳踝保暖工作也是很重要的。襪子太短，露出腳踝容易感冒，建議穿襪子，有效保護(hù)腳。另外，襪子也不能太厚。襪子的嘴不能太緊。例如，女孩犯了這個(gè)錯(cuò)誤。
出汗不及時(shí)更換。冬季在溫度較高的室內(nèi)或運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)出汗。如果衣服被汗?jié)瘢皶r(shí)更換，否則被冷風(fēng)一吹，容易著涼感冒。
結(jié)語:我們知道愛美是女性朋友的本能，但不能盲目跟進(jìn)。特別是在寒冷的冬天，穿衣服最重要的是保溫。
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