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晨重夜輕是焦慮癥還是抑郁癥

心理健康科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞:#焦慮癥#抑郁癥

晨重夜輕可能是焦慮癥抑郁癥的表現(xiàn),具體需要結(jié)合其他癥狀綜合判斷。焦慮癥和抑郁癥都可能出現(xiàn)晨重夜輕的癥狀,但抑郁癥更為常見。

抑郁癥患者晨重夜輕的癥狀較為典型,早晨醒來時(shí)情緒低落、乏力、對(duì)事物缺乏興趣,隨著時(shí)間推移,癥狀可能有所減輕。抑郁癥患者還可能伴隨食欲改變、睡眠障礙、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)過低等癥狀。焦慮癥患者也可能出現(xiàn)晨重夜輕的現(xiàn)象,但更多表現(xiàn)為早晨醒來時(shí)緊張不安、心悸、出汗等,白天癥狀可能持續(xù)存在或加重。焦慮癥患者常有過分擔(dān)憂、易怒、肌肉緊張等表現(xiàn)。

晨重夜輕癥狀若由抑郁癥引起,通常與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),特別是皮質(zhì)醇分泌節(jié)律異常。抑郁癥患者的負(fù)面認(rèn)知模式也可能加重早晨的癥狀。若由焦慮癥引起,則可能與早晨面對(duì)新一天的壓力和不確定性有關(guān)。部分患者可能同時(shí)存在焦慮和抑郁癥狀,稱為焦慮抑郁共病狀態(tài),這種情況下晨重夜輕的癥狀可能更為復(fù)雜。

若長(zhǎng)期出現(xiàn)晨重夜輕的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度等進(jìn)行綜合判斷,必要時(shí)可能建議心理測(cè)評(píng)或相關(guān)檢查。日常生活中可嘗試規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、正念練習(xí)等方法緩解癥狀,但不應(yīng)替代專業(yè)醫(yī)療建議。癥狀持續(xù)或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)尋求心理科或精神科醫(yī)生的幫助。

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