男人的大腦皮質(zhì)中有性中樞、間腦和視丘，下部有性功能中樞，腰骶部脊髓內(nèi)有勃起中樞和射精中樞。勃起和射精中樞通過感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)，與生殖器官密切相關(guān)，完成勃起和射精的動作。當這些中樞神經(jīng)出現(xiàn)問題時，男性可能會出現(xiàn)陽痿和早泄。下面，我們一起來看看：中青年男性朋友為啥會早泄？

年青人早泄到底是為啥？

1、過早手淫早泄:8-16歲是中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的生長發(fā)育階段。過度手淫和過渡射精會導致大量生長發(fā)育所需的激素流失。同時給正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損。這些損傷通常會導致早泄。

2、前列腺炎引起的早泄:前列腺在整個性過程中發(fā)揮重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促進勃起，前列腺素E-2引起射精。前列腺內(nèi)膜相對較薄，患有炎癥的前列腺分泌前列腺液會受到影響。此時前列腺素E-1的值偏低，前列腺素E-2的值偏高。早泄會發(fā)生。所以患前列腺炎的人勃起無力，伴有早泄。

3、性經(jīng)驗不足引起的早泄:如果不經(jīng)常遺精和過度手淫，分泌刺激引起的精液積聚在體內(nèi)，睪丸和睪丸的精子和前列腺、精囊的分泌液都達到一定量，性激動精液的產(chǎn)量比平時增加，精液的積累本身是激發(fā)性沖動和射精的刺激。性欲抑制不發(fā)生，體內(nèi)性能迅速增加，故事時容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。這是一個釋放能量的過程。就像在干柴上澆汽油一樣，遇到火星后立即燃燒。

男性如何預防早泄的發(fā)生？

1、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能被視為看不見人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而憂郁，沒有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的要素，默默合作，女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿，給丈夫帶來精神壓力

2、戒掉手淫，正確看待性生活

長期性手淫和過度縱欲引起的早泄逐漸戒除不良習慣，性生活應(yīng)適度控制，用其他健康的文體活動淡化刺激性感優(yōu)勢，生活起居應(yīng)有規(guī)律，保證充足的睡眠時間。

修身養(yǎng)性，節(jié)制房間，保護腎精，同時注意房間衛(wèi)生，進行夫妻性教育，認識早泄的意思，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身要樹立自信，以積極的態(tài)度協(xié)助治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

3、注意飲食

避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質(zhì)。

4、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。