秋天應(yīng)該怎樣預(yù)防鼻炎？
關(guān)鍵詞：#鼻炎
說到鼻炎，很多人只說過敏性鼻炎，其實過敏性鼻炎只是鼻炎中患者多的一種，除此之外鼻炎的種類還有慢性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎、干燥性鼻炎、藥物性鼻炎、血管運動型鼻炎、情緒性鼻炎等。
常見的鼻炎類型及其對應(yīng)癥狀
1、干燥性鼻炎癥狀:干燥性鼻炎癥狀的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等密切相關(guān)。由于系鼻粘膜長期受刺激而出現(xiàn)粘液腺萎縮、分泌減少引起鼻炎的癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)瘙癢、灼熱感，還會出現(xiàn)少量鼻出血現(xiàn)象。
2、萎縮性鼻炎的癥狀:主要鼻炎的癥狀是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮的鼻組織萎縮，鼻腔寬，但鼻粘膜失去正常的生理功能，鼻內(nèi)癡迷形成，鼻炎患者仍感到呼吸不暢，嚴(yán)重時引起頭痛、耳鳴、聽力下降等。
3、慢性鼻炎癥狀:常見鼻炎癥狀，急性鼻炎發(fā)展。與合并細(xì)菌繼發(fā)性感染、治療不徹底和反復(fù)發(fā)作有關(guān)。常見癥狀有鼻塞、鼻涕多、嗅覺障礙、語言有鼻音。
4、急性鼻炎癥狀:由于急性感染，俗稱傷風(fēng)或感冒，具有全身癥狀的秋冬或冬春交往常見鼻炎癥狀。最初，鼻腔和鼻咽部感到干燥、灼熱、打噴嚏，少數(shù)患者的眼結(jié)膜也有異物感，逐漸增加鼻分泌物，伴有咽痛、發(fā)熱等癥狀，這種鼻炎幾天就能自我治愈。
鼻炎該如何預(yù)防？
1、戒除不良飲食習(xí)慣:患者應(yīng)避免或減少冰凍飲料，如蛋糕等，少吃白菜、芥末、西瓜、甜瓜等冷食品，注意口腔衛(wèi)生。
2、自我按摩:雙手合掌上下摩擦，手掌雙側(cè)魚際肌稍微發(fā)熱后摩擦雙側(cè)鼻旁的早晚自我按摩一次，每次往返摩擦鼻子50次。
3、遠(yuǎn)離敏感源:常見敏感源有空氣灰塵、工業(yè)廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動物毛、花粉、霉菌、病毒、敏感食品(蝦、螃蟹、貝殼類海產(chǎn))、灰塵等。建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨用品，用干燥機(jī)干燥，或者在太陽下曬黑。定期更換、清洗床單、蓋子，有效防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
4、睡前、早晨護(hù)理:從早上開始用冷水沖洗鼻腔，每晚睡前用熱水浸泡腳20分鐘。
5、注意保溫:過敏性鼻炎患者經(jīng)常害怕背部寒冷，保溫可以防止發(fā)病。
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