瑪麗蓮夢露MarilynMonroe說:給女孩一雙雙鞋，她可以征服世界。當然，這不是普通的平底鞋、帆布鞋、涼鞋，而是高跟鞋。但是，高跟鞋總是很可愛，很可恨，穿后的比例完美，身材高大等優(yōu)點很多，但是不能走路，用錯誤的力量不僅傷害了自己，還傷害了腳。以下六個秘密學(xué)習(xí)高跟鞋應(yīng)該怎么穿，然后美麗問題。

秘密1:腳后跟，腳尖

這是初學(xué)者經(jīng)常犯的缺點，剛學(xué)會穿高跟鞋的方法，總是穿平底鞋走高跟鞋——腳尖落地，腳后跟穿高跟鞋的時候，反過來，腳后跟(腳后跟)，腳尖(腳趾)

秘密2:小步小步走

穿高跟鞋會減少普通步驟，所以不要大步走，反而會累，但不要用企鵝小步走，只要平時的步驟減少一半就可以了。

秘密3:走直線

徒手畫直線時，不是筆紙，而是盯著終點穿高跟鞋！想去的美麗，不應(yīng)該盯著鞋子，想象自己沿著直線一直走，繼續(xù)到目的地，讓整個城市成為你的伸展臺。

秘密4:微微向后傾

穿高跟鞋走路時，有比鞋子更快的錯覺嗎？因此，稍微向后移動重心，感覺像向后移動，腳和鞋子一體化。

秘密5:輕輕抬起腳

高跟鞋還有另一個問題，有時會感到向前滑動，解決的問題是輕輕抬起腳，成為抵抗力，不向前滑動，腳底和模具頭過度擠壓。

秘密6:一定要合腳

工作要做好，首先要利用那。如果你的鞋如果你的鞋不合腳，更不用說優(yōu)雅地走路了，每雙鞋的錢都不一樣，用鞋墊把大鞋合腳，讓鞋匠支撐小鞋，真的不合腳

高跟鞋真的很難控制，但是一旦控制好，就像瑪麗蓮夢露MarilynMonroe說的那樣，征服世界吧！

說六個小秘訣可以輕松控制高跟鞋，首先必須有合適的高跟鞋。如何選擇合適的高跟鞋？

很多有名的人喜歡在國外購買高跟鞋，無論是工作需求還是純粹的興趣，花了這么多錢卻買不到漂亮穿的高跟鞋，這是為什么呢？其實買高跟鞋要注意一件事。西方人的腳型和東方人完全不同，所以高跟鞋的設(shè)計有肉眼看不見的差異。這是你穿后才發(fā)現(xiàn)的。

西方人的腳弓高，腳圍薄。東方人相反，腳底寬厚，足弓也不明顯。高跟鞋這種奇妙的產(chǎn)物，如果沒有適合自己的雙腳，走起路來幾秒鐘你就可以感覺的到。建議夢想購買西方品牌的高跟鞋之前，先說服自己這個吧！「不是買來要好走路的」，接下來無論有多么痛苦我想你都會忍。

至于，真心想要找一雙好穿的高跟鞋嗎？似乎地球上這種產(chǎn)物并不多。如果你是東方人，盡量選擇亞洲品牌吧！

Tip1、首先要了解自己的腳型

因為扁平足關(guān)節(jié)松弛不穩(wěn)定，所以必須選擇鞋跟硬、穩(wěn)定性好的鞋子的高弓足缺乏正常的吸引緩沖能力，必須選擇具有吸引材質(zhì)的鞋子，幫助緩沖地板的反作用力。

Tip2、鞋的尺寸必須與腳型一致

鞋的長度必須比腳長1、2厘米左右(大約拇指的寬度)，試穿時腳趾碰到鞋的前緣，測量腳后跟距離鞋的后緣的距離的鞋的寬度必須與腳的寬度一致，不要太緊或太松

鞋內(nèi)空間適合腳，也就是說適合自己腳周圍的大小，鞋子可以舒適安全地包圍腳，不要太松或太緊。另外，為了保持行走時腳后跟的穩(wěn)定，行走時腳后跟也不能在鞋內(nèi)上下滑動的腳有變形的情況下，需要定制特殊的鞋子。

Tip3、鞋跟高度在3厘米以下是最理想的，不要買尖鞋

東方人的腳前腳很寬，所以必須選擇鞋頭圓、鞋內(nèi)空間充足的鞋子，不要選擇尖鞋子，以免腳趾被擠壓引起疼痛和長雞眼等。另外，鞋跟的高度最好在3厘米以下，以前的腳壓力過大引起疼痛，鞋跟也不要太細，不要扭傷腳踝。

Tip4、最好選擇綁鞋帶或粘帶的鞋子

盡量不要選擇松緊帶、拉刺或固定鞋子。鞋子可以允許腳早晚、車站姿勢不同而體積變化，鞋子可以牢牢地穿在腳上。

Tip5、鞋可以選擇有氣墊的運動鞋

有氣墊的運動鞋可以減輕行走時碰撞地面的反作用力，鞋底最好有船底的設(shè)計，有利于行走的鞋需要選擇吸濕、透氣效果好的材質(zhì)，如皮革等

Tip6、傍晚最好選擇鞋子

雙腳試穿。左右腳尺寸不同時，請以大尺寸為基準。

Tip7、試穿鞋，請務(wù)必穿襪子

購買運動鞋時，請穿襪子。鞋子以普通襪子為主，不要赤腳試鞋。

Tip8、試穿鞋子時一定要站起來走一走

試穿時站起來走一走感覺是否舒適，不要只坐著試穿，因站立時腳板會比較寬，腳趾會稍微分開且腳長也會變長，所以站起來試穿走一走，可以避免買到太小、太窄的鞋子，另外最好要多走一段距離，不要只走二、三步，確定腳沒有任何不適才買。

Tip9、穿新鞋的時間不要太長

新鞋硬，腳容易承受異常的壓力，穿新鞋時，要檢查皮膚是否破皮、結(jié)繭或壓迫紅腫。

Tip10、鞋子是否合適，自己的腳感是最重要的

鞋子穿的不舒服，無論功能多好，外觀多炫耀，都不應(yīng)該買，選擇合腳舒適的鞋子是聰明的選擇。