多動(dòng)癥兒童需要更多的溝通
關(guān)鍵詞：#兒童#多動(dòng)癥
多動(dòng)癥兒童確實(shí)需要更多的溝通。多動(dòng)癥即注意缺陷多動(dòng)障礙，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動(dòng)過度和沖動(dòng)行為，這些癥狀會(huì)影響兒童的社交能力和學(xué)習(xí)表現(xiàn)。通過增加有效溝通，可以幫助多動(dòng)癥兒童更好地理解規(guī)則、表達(dá)需求，同時(shí)改善情緒管理和行為控制。
一、建立明確規(guī)則
多動(dòng)癥兒童對(duì)模糊指令容易產(chǎn)生困惑，家長(zhǎng)需用簡(jiǎn)短清晰的語(yǔ)言說明行為規(guī)范。例如將“您要乖一點(diǎn)”改為“現(xiàn)在請(qǐng)坐在椅子上寫完作業(yè)”。規(guī)則應(yīng)具體可執(zhí)行，避免抽象要求。重復(fù)提醒時(shí)保持語(yǔ)氣平和，配合視覺提示卡或計(jì)時(shí)器強(qiáng)化記憶。當(dāng)兒童遵守規(guī)則后，及時(shí)給予肯定性反饋。
二、采用積極傾聽
溝通時(shí)保持眼神接觸，蹲下與兒童平視，用“我注意到您剛才…”等句式描述其行為而非評(píng)價(jià)人格。當(dāng)兒童表達(dá)混亂時(shí)，可通過復(fù)述確認(rèn)其意圖：“您是想說想玩玩具對(duì)嗎？”避免打斷或急于糾正，允許其有組織語(yǔ)言的時(shí)間。每日安排15-20分鐘專屬對(duì)話時(shí)間，專注傾聽不設(shè)話題。
三、使用情緒標(biāo)簽
幫助兒童識(shí)別和命名情緒是改善沖動(dòng)的關(guān)鍵。當(dāng)出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)可示范表達(dá)：“您現(xiàn)在握緊拳頭，是不是感到生氣？”通過繪本、表情卡片等工具教授情緒詞匯。逐步引導(dǎo)兒童用語(yǔ)言代替肢體動(dòng)作宣泄情緒，如“我生氣是因?yàn)榈艿苣昧宋业墓P”。
四、調(diào)整溝通環(huán)境
減少背景噪音和視覺干擾，選擇安靜角落進(jìn)行重要對(duì)話。對(duì)話前輕觸肩膀提示兒童注意，必要時(shí)使用耳語(yǔ)增強(qiáng)專注度。將復(fù)雜任務(wù)拆解為分步驟指令，每完成一步給予短暫休息。學(xué)習(xí)場(chǎng)所應(yīng)遠(yuǎn)離電視、玩具等易分心物品，書桌只保留必要文具。
五、協(xié)同多方支持
與教師保持定期溝通，統(tǒng)一行為管理策略，例如共同使用代幣獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)。鼓勵(lì)兒童參與團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，提前向同伴家長(zhǎng)說明情況，創(chuàng)造包容環(huán)境。必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)，學(xué)習(xí)行為矯正技巧。家庭成員需采用一致回應(yīng)方式，避免標(biāo)準(zhǔn)混亂。
日常護(hù)理中，家長(zhǎng)應(yīng)保持規(guī)律作息安排，確保兒童有充足睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。飲食注意控制精制糖攝入，增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、核桃。可配合感覺統(tǒng)合訓(xùn)練如跳床、平衡木等活動(dòng)改善專注力。避免在兒童疲勞或饑餓時(shí)進(jìn)行復(fù)雜溝通，重要對(duì)話前可先進(jìn)行10分鐘肢體活動(dòng)釋放能量。若行為問題持續(xù)影響生活，建議及時(shí)至兒童心理科或發(fā)育行為科就診評(píng)估。
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