初生嬰兒的皮膚看起來完美，其實也很柔軟，隨時都有可能受到外部刺激的侵害，這些侵害在嬰兒的皮膚后天完全發(fā)育后，成為無法挽回的遺憾。因此，寶寶與生俱來的完美肌膚，更需要細致的呵護。

0~3歲是寶寶護膚的黃金時間

近日，首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院皮膚科主任馬琳教授主持的一項中國人的皮膚成長的季節(jié)因素研究顯示，0~3歲是寶寶皮膚快速發(fā)育的時期，同樣也是他們逐漸完善肌膚屏障功能的“黃金時間”。如果媽媽能夠在此期間，及時為寶寶皮膚在保濕的同時補充適當營養(yǎng)，將有助于促進寶寶皮膚屏障功能發(fā)育，在護膚的“黃金時間”，留住他們的完美肌膚。

但很多母親都不知道，0~3歲嬰兒的皮膚看起來柔軟光滑，完美，實際上需要特別的護理。他們的皮膚屏障功能還沒有完善，皮膚表層的水分容易流失，皮膚角質層薄，抵抗外部刺激的能力弱，皮膚特別容易受傷。這些損害將隨著年齡的增長而累積，并且在嬰兒皮膚發(fā)育成熟后將不可能再恢復。

對寶寶的呵護要從現(xiàn)在開始

嬰兒的皮膚厚度僅為成人的1/3，皮膚角質層薄，屏障功能弱，平衡與調節(jié)酸堿平衡的能力差，需要3年的時間才可發(fā)育到與成人相同的水平。在此期間，嬰兒柔軟的皮膚受到外界各種刺激的考驗，細菌、紫外線、粉塵等侵害，對于這些攻擊，嬰兒柔軟的皮膚幾乎沒有吵架的技術，與出生的完美狀態(tài)大幅度降低?？梢哉f，保護嬰兒完美的皮膚迫在眉睫。調查顯示，皮膚的保濕活性寶寶出生時最好的，所以寶寶的皮膚看起來總是光滑、水潤、光亮。但是，隨著年齡的增長，嬰兒皮膚的保濕活性逐漸下降，皮膚的保濕能力和健康狀態(tài)依賴于皮膚功能的完善程度。馬琳教授建議媽媽們從現(xiàn)在開始適當滋養(yǎng)和保護嫩膚！

冬季嬰兒皮膚最需要補充

冬季，嬰兒皮膚面臨更多來自環(huán)境的嚴峻挑戰(zhàn)，屏障功能差，在低溫干燥的環(huán)境下，嬰兒皮膚不僅處于失水狀態(tài)，而且經(jīng)常缺乏養(yǎng)育。因此，冬天不僅需要補水，還需要嬰兒皮膚的滋養(yǎng)。在寶寶的皮膚發(fā)育期間，盡管自身吸收空氣中游離水分子的能力很高，但由于皮膚功能不完善，吸收的水分多停留在皮膚表層，容易流失。因此，給予皮膚發(fā)育充足的營養(yǎng)，促進皮膚屏障功能，抵御外界侵害能力與皮膚自我修復機制的完善才是呵護肌膚，維護其完美狀態(tài)的關鍵。

專家建議，為嬰兒皮膚發(fā)育提供營養(yǎng)，一是飲食中注意蛋白質和脂肪酸(脂肪酸)的攝取，食物中含有大量促進人體功能發(fā)展的營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質對皮膚發(fā)育的影響顯著。蛋白質、脂肪、維生素a、c、d、B12、葉酸和鐵要素等，富含這些營養(yǎng)物質的食物主要有牛奶類、肉類、魚類、蛋類、豆制品、海制品、動物肝、綠色蔬菜、蘑菇等。此外，為了防止嬰兒皮膚營養(yǎng)成分的流失，除了食物攝入營養(yǎng)的補充外，還需要從外部給予皮膚一定的營養(yǎng)補充。由于嬰兒的皮膚呈弱酸性，因此在選購嬰兒護膚用品時，要注意選擇富含中性或微酸性營養(yǎng)物質的產(chǎn)品，如維生素及珍珠粉、蛋白質等，這樣更適于皮膚的吸收。